闫兴之

今天是什么日子 起床： 就寝： 天气： 心情：高兴 纪念日： 任务清单 昨日完成的任务，最重要的三件事：重听笑来老师的课，认识到久比快重要，再次决定恢复到原来的状态。 改进：...

闫兴之

再次开启冥想之旅，今日冥想时间比之前延长大约12分钟，走神越6-7次，自己在进步，同时意识到了一个问题，对于简单重复的事情比如叠被子，穿衣服，必须动作灵力快速，不得慢悠悠的...

闫兴之

昨日阅读了李笑来的通往财富自由之路，真实的感受到了书的力量，自己从来我没如此快乐。这本书就是带我们穿越未来的书。我自己开始决定活在未来了。尽管未来有诸多不确定性，但是我...

闫兴之

自己中断了1周的冥想再次开始，写文章的习惯也再次开始。 从金鼎回到香洲本部，较前略感忙碌的生活、再次遇到之前类似的人说实话是扰乱自己节奏和心态的关键，自己再次被反向塑...

闫兴之

有的时候确实感觉自己戏多。今日一个肿瘤的患者早上非要离院，反复沟通后拒绝返院，新冠疫情不明的情况下，按照规则只能办理自动出院。然后就涉及到他的物品处置的问题了，他不肯立即返院...

闫兴之

但是我已经在意识到了一个重要的问题：回本部和在康复医院不同了，完全不同了，必须做好调整，必须在做事的时候学习思考，虽然也有大把空闲时间，但是一项重要的事情是分清楚什么是重要紧...

闫兴之

昨日开始值班，在师弟师妹的帮助下，大丰收，他们很勤奋至少比我勤奋，所以没有让自己达到压力峰值，渐渐不再痛苦，感谢这些默默付出的人，但我还是没做好，说好要帮助他们的，可能方式还...

闫兴之

其实几天了前了，自己发现自己经常睡6小时觉，无论是早睡，无论是晚睡必然是6小时。曾经十分自豪，但是自己终于发现自己根本不能睡懒觉，没睡过。自己背、肩膀特别的硬，自己经常容易害...

闫兴之

笑来老师说过一切都是心理建设。刚才十几分钟前一个师姐给我发来了交班记录，瞬间觉得焦虑感爆棚，从支援医院的轻松状态进入高强度的战时状态，想想自己都难受。刚才又试图去逃避，去骑车...

闫兴之

无意之念占用专注力，过多幻想，计划不去实践他只能是空中楼阁，遥不可及又让人望眼欲穿。不去想无用的事情，不去做无用的事情，当自己出现幻想了那就问问自己究竟声么是最重要的，极...

闫兴之

（边写边反思，自己昨晚从和一个医生讨论两头赚钱到昨晚的比特币投资都有好多伤人的话，希望自己这次反思再次谨言慎行吧）

闫兴之

虽然才刚刚开始冥想没有几天，但是发现自己的思考能力开始上升了，自己的内驱力，专注力也开始提升了。今天谈谈，你为什么幻想。其实幻想在金刚能断的理论里仍然属于无意之言，他深刻的影...

闫兴之

让人惋惜，现在是下午15点了，想把早晨冥想的东西记录下来，可是记不全了。可能是自己没能真正领会，还是没能实践而被抛在脑后了呢。 自己实际上不能完全面对真实...

闫兴之

今日按照金刚能断的所教的方法开始冥想，得出了不一样的看法。你为什么肥胖！首先肥胖是个空性的概念，你之所以意识到自己肥胖是长期不断，不懂得铭印上升到了意识层面，所以你看到了自己...

闫兴之

今天听了课，对有效沟通和沟通方式有了一个新的认识。 沟通嘛，其实就是对话、思想的交互。我曾经一直是以为自己说只要有人呼应就是沟通。可是事实并非如此。 沟通的...

闫兴之

不要以为自己所见的就是世界的全部，以此为决策基础，带有情绪而非原则的去做决策会让做出与趋势相反的决策。换句话说别以你以为的世界去做重要的决策，因为很多时候自己看的并不全...