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哈喽！我又来打卡啦！哈哈哈！ 今天是减肥打卡的第二十九天，早上空腹称重56.70公斤，比昨天又轻了0.25公斤。 早上吃了两个鸡蛋，半个高粱面馒头。 中午没...
我觉得我这自律减肥打卡，还是改成记录体重打卡吧！家里人多很难做到真正的自律，经不起诱惑！不过我会做到尽量少吃碳水，油腻的食物！ 今天是减肥打卡的第二十八天，早上空...
自律减肥打卡的第二十七天，早上空腹称重56.75公斤，体重又长上了0.4公斤，我这一个月减重五斤的目标，感觉完成不了了！ 早上喝了一碗儿玉米豆浆，一个鸡蛋！ ...
自律减肥打卡的第二十六天，空腹体重56.35公斤，比昨天又轻了0.3公斤！ 早上喝了一碗儿玉米豌豆浆，凉拌紫甘蓝生菜金针菇，一个鸡蛋！ 中午吃了一团糙米饭，醋溜...
自律减肥打卡的第二十五天，早上空腹称重56.65公斤，比昨天又重了0..4公斤！这体重看来就这样了！ 早上吃了两个鸡蛋，一个高粱馒头！ 中午又吃了碳水！唉！...
自律减肥打卡的第二十四天！早上空腹称重56.25公斤，比昨天又轻了0.15公斤，这体重来来回回的像股票一样涨涨跌跌！ 早上吃了半个小月饼，一个鸡蛋，一小块豆腐！一个...
哈喽呀！祝大家中秋节快乐！你们吃月饼了么？我吃了一个小的！哈哈哈！ 今天是我自律减肥打卡的第二十三天，说自律，我都有点儿违心！只能算是记录打卡！哈哈！早上空腹称重...
自律减肥打卡的第二十二天，早上空腹称重56.45公斤，体重没有下56公斤，反而又长了0.2公斤！ 早上婆婆打的玉米豌豆浆，给我盛了满满的一碗！吃了一个鸡蛋，一个小月饼...
自律减肥打卡的第二十一天，晚上空腹称重56.55公斤，比昨天有多了0.3公斤！ 早上吃了一个鸡蛋，凉拌紫甘蓝生菜！ 跟练了半个小时，出了一身汗！ 中午吃了饺...
自律减肥打卡第二十天，早上空腹称重56.20公斤，比昨天又轻了0.3公斤！ 昨天早上喝了羽衣甘蓝奇亚籽，一个鸡蛋，蒸菜。 九点多跟练有氧动作四十分钟。 中午...
自律减肥打卡的第十九天，最近也不知道怎么了，一忙就忘事，又忘记每日打卡了，今天把昨天的补上，早上空腹称重56.50公斤，比前一天有减少0.4公斤。 昨天早上喝了豆浆，...
每天都在忙！忙！忙！终于关门了，还挺累的！ 先看早上空腹的称重情况吧！昨天回娘家了，吃了不少，心想着体重会增加的，谁成想比昨天又轻了0.05公斤！可能是昨天的吃的蛋...
自律打卡的第十七天，早上空腹称重56.95公斤，比昨天又轻了0.2公斤。 这体重我也是服了！我这减肥计划不够严格啊！不狠一点儿，这体重一时半会儿的是减不下去了！ ...
昨天忙的竟然忘记打卡记录了！今天就简单补上！ 自律减肥打卡的第十六天，早上空腹称重57.15公斤，竟然比昨天又重了0.05公斤！
自律减肥打卡的第十五天，早上空腹称重57.10公斤，比昨天又多了0.05公斤！ 早饭吃了两个鸡蛋，为了不让婆婆为难，喝了一碗粥！ 上午练了半个小时有氧运动，...
忙忙碌碌又一天，今天是自律减肥打卡的第十四天，早上空腹称重57.15公斤，比昨天少了0.3公斤！ 早上喝了一碗儿玉米豆浆，一个鸡蛋，一个红薯叶窝窝头，一小块儿蒸红...
自律减肥打卡的第十三天！朋友们怎么办啊！由于前两天家里有事，连着吃了两顿的烩菜，馒头！这体重刷的就长上去了！ 我知道究其原因还是饮食没控制，自己意志不够坚定！ ...
@9平方 不是流行不流行，而是自己感觉到肚子上有肉肉，感觉身沉，蹲下来胸口有点儿饱胀不舒服！还有就是原来穿着舒服的裤子，现在穿着有点儿勒的慌！所以想减掉儿体重，感觉还挺难的！
我的自律打卡第二天 今天是自律减肥打卡的第二天，体重是一点儿也没下降，和昨天一样！ 先说说我昨天下午，我是能站着就不坐着，在工作的地方原地踏步走，昨天一天算是走了11680步吧！想着今天体重... 冷雪儿涓涓细流 70 2 2
今天是自律减肥打卡的第二天，体重是一点儿也没下降，和昨天一样！ 先说说我昨天下午，我是能站着就不坐着，在工作的地方原地踏步走，昨天一天算是走了11680步吧！想着今天体重...
记录自律减肥打卡的第十二天，早上空腹体重56.65公斤，体重比昨天又多了0.2公斤，昨天没有运动，加上昨天晚上八点多才吃的晚饭，不长才怪呢！ 早上一个鸡蛋，一个红...
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