近日,亲戚家有个男孩xun情自sha。原因是父母不同意他和异地女友结婚。我不想去讨论这其中的是是非非,毕竟逝者已矣。我想表达的是在这件事上我看到的教育问题。 这件事情发生后,...
近日,亲戚家有个男孩xun情自sha。原因是父母不同意他和异地女友结婚。我不想去讨论这其中的是是非非,毕竟逝者已矣。我想表达的是在这件事上我看到的教育问题。 这件事情发生后,...
第十一章 运用强制力避免伤害 如果双方没有机会进行平和的对话,那可能需要使用强制力来避免伤害。此处使用的强制力不是惩罚性的,而是防卫性的,即把注意力放在自己和他人的需要上,而...
每天三点一线,重复做着和昨天一样的事情。从早上7点30分开始上班,到晚上将近11点上床休息。 过着这样的日子,越来越觉得自己像是一台没有情感的机器。 以前难受时,迎面被...
初知《浮生六记》是通过初中学的看蚊子的片段:余忆童稚时,能张目对日,明察秋毫。见藐小微物,必细察其纹理。故时有物外之趣。 翻看这本书,对闺房记乐和闲情记趣两模块颇有感受,尤其...
第十章 充分表达愤怒 这章真的是满满的干货。喜怒哀乐,人之常情。但有时一些不必要的坏情绪还是不要的为好。就好比生气,真是折腾身心啊~ 本章节充分说明了在一段关系中,遇到冲突,...
第九章 爱自己 非暴力沟通最重要的应用在于爱自己。 当我们表现不完美 当我们表现不完美,会自责,陷于自我憎恨中,而无法从失误中收益-失误揭示我们的局限性,引导我们成长。 在我...
第八章 倾听的力量 一 倾听和示弱的能力 通过倾听 我们将意识到他人的人性与自己之间的共同性,这会帮助自我表达更容易些。我们越是倾听他人语言背后的感受和需要,就越不怕...
用全身心倾听 听到他人的痛苦时,我们常常急于提建议,安慰或表达我们的态度和感受。如果一个人想要别人了解他的处境,听到这些,可能会觉得不舒服。但换成倾听---全心全意地体会他人...
回想我快30年的生活,暴力沟通挺经常出现的。比如:读书的时候,从初中到高中会和舍友发生争执。结婚,生孩子后,和妈妈有吵嘴。这些无不让我觉得难受,并没有从中获得任何的愉快或者一...