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看天看地
IP属地：澳门
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    十月总结

    “全然信任地去播种吧，用服务点燃你的热情。”这是十月的代言，也越发地感受到越努力越幸运这句话背后的意义。当你全然沉浸在所做的事情里，全然去服务，然后听从心底的声音把它分享出去...

    爱茉香
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    看天看地
    2018-10-14

    16今天依然是直接冷水浴，总感觉缺少点什么，不过这也不就是生活吗，人生总会有点点缺憾总会有些不完美。等待杏仁油到来的过程也是等待美好的到来。在追求自我时总会遇到些...

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    看天看地
    九月总结

    砥砺前行的一个月，带着内在的觉知，一步步朝自己希望的方向前行。这个月，因为对自己的自律，内在越发地有力量，也开始践行吸引力法则。而最大的收获是连接到生命力的榜样战鑫老师并跟随...

    爱茉香
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    美好活法——冷水浴14

    昨天没冥想，整个人混混沌沌的，浮躁不安。也许是因为孩子他爸出差奶奶过来稍微帮忙，因为他人介入自己的生活，是空间上介入导致自己生活观念责备扰乱，甚是痛苦不安。今天杏...

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    美好活法——冷水浴13

    国庆后这次感冒好像没有之前那么难受严重，只是喉咙有点干痛，鼻窦炎是老毛病了，这次也是有点点鼻塞，没有头晕脑胀，四肢无力。我还是坚持冷水浴，每次冷水浴后都感觉能量...

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    看天看地

    我也叫我家爸爸跟我一样冷水浴，他说我没拿闲工夫

    记20181008冷水浴第八天

    早上冷水浴后，白天没抽时间写感想，晚上辅导小孩作业，临睡前，小孩提醒我，说我今晚还没写作文，其实我一整天都记住这事，但因为差不多十点了，就想先等小孩睡着再起来写，谁知也跟着睡...

    禾禾木木
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    #感恩日记#第九天冷水浴打卡

    今早5点30分闹钟响了，眼睛感觉很困，但一想到冷水浴可以帮我祛除这困乏时就兴奋了，于是轻手轻脚起来，留一个小时给自己，做自己喜欢做的事！ 自从践行冷水浴之后，现在每天我都去照...

    禾禾木木
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    美好活法——day12

    之前听到同伴分享三天左右看到了皮肤变好，感觉痒的皮肤我开始不痒了……我好像没有什么变化。今天发现其实自己已经开始变化了，只是因人而异。今天本来打算暂停冷水浴，可...

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    看天看地
    忽然觉得好累，今夜只想碎碎念……

    …1… 晨。半倒立，冥想，面部操，眼保健操。 唤醒僵麻了一晚的身体和心。 任何一种好的身体和精神状态，都是要花心思和时间好好保养的。 除了有易瘦的疾病和先天体质，哪个保持身材...

    看见我的温暖
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    美好活法——day11

    不知不觉从分享会到现在已经进行了11天的冷水浴。从匆忙凌乱到现在从容自若冲冷水浴，不单单是指冲洗的动作步骤，还有更多的是指自己的内心深处拥有了一份自律一份肯定一...

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    冷水浴第六天打卡

    今早5：58分醒来，全身发困，连续上两个夜班，昨晚上到十二点，回到家洗刷完上床睡觉都一点多了，但早上的生命钟很准时焕醒我起来做冷水浴，这一点令我很开心，因为想到良好的习惯快要...

    禾禾木木
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    看天看地
    美好活法～day8

    昨天的冷水浴没有记录，也许已成习惯也许觉得像流水账似的，，没有必要叙述，就让自己静静地享受属于自己的那份美好时光。今天有点头胀胀的，可能是昨天赶集坐电动车时吹风着凉了...

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    看天看地

    @看天看地 我现在也不想说那么多了，改变自己开始！

    美好活法冷水浴第四天打卡

    今早四点十八分就醒来了，起床先开锅煲粥。看着时间还早，眼睛还犯困，全是酸酸的，这时不自觉地又回去懒了一会床，一直懒到5点30分，心理一直感觉不踏实，最后果断起床，认真克服拖延...

    禾禾木木
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    看天看地
    冷水浴第五天打卡

    昨晚夜班，今早八点钟下班，买完菜回到家差不多九点了。但我一大早就期待冷水浴了，所以回到家后马上把时间交给自己！ 在开始冷水浴前先阅读了金环老师的分享，她提醒了我们，脚部的按摩...

    禾禾木木
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    看天看地

    字写得不错

    高效能事物管理法

    已经是第二次收听了，居然记了9页多。两个多小时，全是干货！喜欢表格人生，外显化的表格，更让人感觉成就感，知识量好大，慢慢消化

    崔雅静
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    看天看地

    我也是看到先生拿着手机葛优躺就莫名其妙的生气，不由自主地对孩子生气！你说的对改变自己开始

    美好活法冷水浴第四天打卡

    今早四点十八分就醒来了，起床先开锅煲粥。看着时间还早，眼睛还犯困，全是酸酸的，这时不自觉地又回去懒了一会床，一直懒到5点30分，心理一直感觉不踏实，最后果断起床，认真克服拖延...

    禾禾木木
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    看天看地
    美好活法---冷水浴day6

    每个人都想让自己变得更好，变得魅力四射。光是有想法没有去实践行动，一切都是浮云。刚听到环分享琨达尼瑜伽课程时被战鑫老师的经历震撼心灵。也许别人的成功不能复制，但养成一个规...

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    美好活法day5

    昨天晚上追剧睡得晚了些，打算睡晚点起来冷水浴，不过早上依然还是七点左右就醒了，没办法有两个小闹钟提醒自己起床。我家两个小朋友都是早起早睡，这是我比较满意的养育结果。今天早上也...

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    看天看地
    美好活法2018-10-02

    冷水浴第四天 起床时感觉到一丝丝的寒意，拿起手机一看温度是10度，但我没有退缩要停止冷水浴。依然是忙碌完孩子后开始按摩身体。自从生了两个孩子后，不，应该说从怀孕起到现在双脚掌...

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    看天看地
    美好活法2018-10-01

    冷水浴第三天，昨晚回老家了，温度比泰安低了。早上起来忙碌完小孩的饮食后开始按摩冷水浴，本来还犹豫是否要一边开小太阳一边冷水浴，最终没有开！刚开始心里觉得有点冷但身体没有觉得冷...

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