240 发简信
伊乐_Ji
IP属地：江苏
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    伊乐_Ji
    你要如何衡量你的人生

    投资关系，花时间陪伴，积累信任和情感，才是人生幸福感的重要源泉 钱只是过程，却不是目的，一切都仅仅向 看，最后将依然感受不到幸福 当我们能感受到幸福，获得力量，我们或许才能更...

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    伊乐_Ji
    今日觉察

    听书时突然有个觉察，现代人焦虑的根本的原因是完美主义，或许是互联网带来的信息过于发达，太容易看到各色被“包装的圣人”，故而都在用“真圣人”的标准要求自己 正如《被讨厌的勇气》...

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    伊乐_Ji
    敢于面对自己，才会越来越好

    我们常常都会高估自己的能力水平，却没有办法去客观评价他人的能力。 今天看书学习到了邓宁克鲁格，心理效应在这个效应当中，一个人从玉媚的山峰到开悟的巅峰会，经历四个阶段： 第一阶...

    乔寅丹
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    伊乐_Ji
    我输了，输给了14岁的女儿

    2022年的十二月实在太魔幻，YQ从管制到全面放开，似乎只在一夜之间 当人们还沉浸在放开的喜悦当中时，扑面而来的“羊”，可以说让所有国人都猝不及防，席卷速度相当惊人，这不，我...

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    伊乐_Ji
    一切的烦恼都来自人际关系

    【阅读原文】： ※借助权势的力量来抬高自己的人终究是活在他人的价值观和人生之中。 ※“在我们的文化中，如果要问谁最强大，那答案也许应该是婴儿。婴儿其实总是处于支配而非被支配的...

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    伊乐_Ji
    对，最近一周我摆浪了

    摊牌了，最近一周我摆浪了 生活里没有发生什么特别的事，只是顺应自己的心流，关闭了外在的躁音安静地做自己 上上周五家里帮忙的阿姨摔伤了，一时半会儿不能来帮忙，临时也不太容易找到...

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    伊乐_Ji
    认真体会 知足常乐

    人不快乐，大概率是贪念太重，总是想着：既要，又要，还要… 一直向外攫取没有的，却总也看不见自己的拥有的，攀比永无止境 很感恩命运眷顾我，让我生在和平的国度，虽不是大富大贵，但...

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    伊乐_Ji
    做无用之事，过有趣生活

    最近几天迷恋上庄子，喜欢他的语言，尤其是这句：“人皆知有用之用，而莫知无用之用。” 对照自己的生活，做个内观：做一些有用的事，可以让我们的物质生活更加充裕，再做一些无用的事，...

    bai素心若雪
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    伊乐_Ji
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    伊乐_Ji
    读书的意义

    当一个人沉浸下来去阅读 由内而外抽丝剥茧 从内到外散发力量 对所有遇到的人和事都会变得平静 人的面相都会变得喜悦、和善 不再在低纬度进行无畏的攀比 能够把握好外在引发的无限膨...

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    伊乐_Ji
    生命的真相就是不完美

    生活里，存在一个有意思的现象： 我们都知道在所有的职业当中，最不容许犯错的职业就是医生，生病时，我们总是习惯去寻找年龄偏大的医生看病，为了的就是医生的经验丰富、医术高明、技术...

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    伊乐_Ji
    也无风雨也无晴

    “回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴”做早饭的时候，脑子里总是盘旋苏东坡的这句诗词 生活，看似日复一日的重复，却在确定性中充满着各种不确定，重复的日常又好似拆盲盒，永远不知...

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    伊乐_Ji
    好情绪 成就幸福生活

    最近觉察到自己的一个变化，如果以月为周期的话，自己的情绪越来越平和，感受到内心的喜悦频次也有所增加，即使偶尔的负面情绪来了，也能即刻觉察到，并且能在最短的时间内消化平复不良情...

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    伊乐_Ji
    【剽悍一只猫的剽悍财富行动营】未来已来

    文/奕心 在剽悍财富行动营的这20多天，我终于遇见了自己理想中的样子。 我不再拖拖拉拉，不再总有很多的借口。想到的事情马上就去做。目标只有一个，就是要攻克懒怂拖，成为读写说的...

    财务自由的社群运营人苏宝
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    伊乐_Ji
    成长慢慢来 比较快

    这个国庆假期最开心的是女儿的网球有了长足的进步，与教练能够来回打满场了。 细算起来，女儿学习网球也有3个年头了，基本保持一周一次、一次一小时的节奏。这个暑假之前都是在户外练习...

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    伊乐_Ji
    写在九月末

    近段时间略感消沉，写作也不如前段时间那样有感觉。 仔细觉察了一下，自从女儿9月份开始上初二以来，整个家庭的节奏跟着她变得越来越快。都说初二是整个初中阶段的分水岭，女儿自己也开...

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    伊乐_Ji
    管理好欲望与执念

    【阅读原文】 对趋利避害上瘾，也有人称之为“纵欲”。我们一般认为灯红酒绿、纸醉金迷才是纵欲，不过在较微细的层面上，只要有条件，每个人都愿意纵欲，因为纵欲是人们逃避不安的习惯性...

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    伊乐_Ji
    助人，快乐你我他

    【阅读原文】 布施让我们学会放松，不再把一切都紧紧抓在手中，也不再只关注自己。我们惊奇地发现：原来给予是会让人感到丰足而不是贫乏的。 布施的目的是学习放下对自我的执着，从而更...

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    伊乐_Ji
    保持觉察 减少对人对事的无益想象

    【阅读原文】 自律的第一步是觉察。留心观察自己身、语、意的活动，观察负面情绪是怎样发展起来的，它的破坏性、欺骗性何在。即使像愤怒这样狂暴的负面情绪，也有一个逐步发展的过程，也...

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