在我知道通过催眠可以引导我回到过去的时候，我强烈要求在催眠课上进行一次告别，林老师用“年龄回溯”帮我回到2019年12月某一天，回到爸爸的病床前，跟爸爸展开了一次对话...
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与生命中重要他人完成一次告别
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你不仅要照顾好你的“内在小孩”，你还要照顾好你的“内在父母”
我们常说，你要照顾好自己的“内在小孩”，因为可能从小到大，太快的被要求去做个大人，来不及让还是孩子的自己慢慢成长。 太快长大的我们，忙着去照顾别人 ，忘了照顾自己，忙着按照大...
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边界感也可以用来“玩”
如果不是上催眠课，Teddy老师说他准备要写一本书，内容是关于“玩”边界感，我可能都不知道边界感还能自己来主导。目前的我，刚学会区分你我他的边界感，如何保持边界感，不...
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困难≠不快乐，坚持？还是放弃？
我们常常模糊了困难和不快乐的概念，因为这两个词，有很多地方是有重合的，正因为这些重合的地方多了，我们才开始分辨不清这些感受对应的事情，是否是自己需要的，是否应该坚持…...
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明明乖乖呆在动物园就好了😥😥还要去接硬币，谁不都是想填满呢
6每天自由书写5分钟成为习惯
我是一个有很多情绪的人，每天5分钟先到这里写5分钟，清空情绪哇感觉很开心 昨天晚饭一家人讨论国家大事 讨论的是很远很大的事情，但我能感到我们的感受那么近那么真实 爸爸说今年大...
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自己给自己出的考卷，还要别人打100分
一、这张考卷是我自己出给自己的 考卷上面写满问题，第一题人际关系（父母、朋友、夫妻、亲子关系…），第二题关于自己的冲突（既想要安稳，又想要成长机会，既想要别人跟...
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我的小孩，你慢慢走呀
成为妈妈已经第五个年头了，从一开始，不知道也还是个小孩的自己能不能照顾好真正的小孩你，心里多少是有点忐忑的。 高中的课本上有课文叫《傅雷家书》，又带动我去看《孩子，你慢慢来》...
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最害怕别人超过自己接受范围内的关心，也许本来自己就觉得没太所谓😥
手掌断了我都感觉不到疼，我离自己的感受好远
我距离自己的感受超级远的另一个真实案例。 今天我看着两边拳头的形状有些不一样，第四个指节的骨头凹了下去，突然意识到有什么不对劲，我去用手指探索掌骨，又去百度搜索了一下：掌骨打...
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真正的奖赏，坚持后无论如何都会得到的
做很多事情的时候，都会有奖赏，你替公司干活，公司给你工资，你去做沙龙，参与者会给你门票，就算是一般的外卖软件社交软件，你完成了一定的任务量，也会得到一定的奖励。 这些奖励是从...
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创业经商～法律真的是要学一辈子😿😿或者有一个一直合作的律师
这些年我遇到过的司法纠纷，都无奈，幸亏都不大
我不知道自己是什么样的体质，反正，从28岁开始，我几乎每年都要遇到司法纠纷。 28岁，是老公和前妻抢他们女儿的抚养权。 那时候我还只是他的朋友。 我找了个做律师的朋友，两位女...
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这些年我遇到过的司法纠纷，都无奈，幸亏都不大
我不知道自己是什么样的体质，反正，从28岁开始，我几乎每年都要遇到司法纠纷。 28岁，是老公和前妻抢他们女儿的抚养权。 那时候我还只是他的朋友。 我找了个做律师的朋友，两位女...