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我一直以为，不让孩子看见痛苦，就是保护。 昨天刚吃过午饭，肚子隐隐有些不舒服，便去了厕所。坐在马桶上时，疼痛忽然加剧，剧烈到几乎坐不住。我低头，看见大颗大颗的...

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中原焦点团队初中27期、讲15、高10轩羽坚持分享1080天20260623 关系中最高级的境界是什么？三个字：无所谓。 在你跟我之间，你爱不爱我，你关不关心我，...

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中原焦点团队初中27期、讲15、高10轩羽坚持分享1079天20260612 清白感，其实是对“不确定性”的极端控制。 清白感的意思是说，一个人非常想要追求那种“无可指摘”的...

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中原焦点团队初中27期、讲15、高10轩羽坚持分享1078天20260610 社会心理学里有一个概念，叫“社会学习理论”。它说得很简单：人类的大量学习、模仿、甚至梦想...

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中原焦点团队初中27期、讲15、高10轩羽坚持分享1077天20260609 当你松开对抗的那一刻，慈悲自己就流了出来。 我们常常以为，慈悲是一件很“重”的事。 ...

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中原焦点团队初中27期、讲15、高10轩羽坚持分享1076天20260506 知人者智，自知者明。人生中最遗憾的不是没有人懂你，而是终其一生你都没看懂自己。 ...

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中原焦点团队初中27期、讲15、高10轩羽坚持分享1073天20260406 今天和大家分享一首萨提亚的诗 《请你爱我之前先爱你自己》 请你爱我之前先爱你自己 你若不爱你自己...

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今年，我在年初时就许了一个愿望，就是讲起来，走起来。尽管运动还没有完全成形，但今天我终于如愿站在了哈尔滨培训中心的大讲台上，开启了我的第一课。这种感觉，真的非常奇妙。 为了今...

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中原焦点团队初中27期、讲15、高10轩羽坚持分享第1072天20260212 当我们能够给自己合适的、足够的心理滋养时，无论是童年创伤还是成年创伤，都可以在这样的心...

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中原焦点团队初中27期、讲15、高10轩羽坚持分享第1071天20260211 创伤并不是痛苦本身，也不是用来形容曾经受过的伤痛，创伤本质上是被打断的能量反应。 ...

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中原焦点团队初中27期、讲15、高10轩羽坚持分享第1070天20260209 被爱是一种主观感受，每个人表达爱的语言是有迹可循的。如果你仔细观察，会发现每个人对爱的理...

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中原焦点团队初中27期、讲15、高10轩羽坚持分享第1069天20260208 咨询感悟： 1、在面对不确定的事情时，每个人都会有自己一个固化的思维模式。从中可以看到...

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中原焦点团队初中27期、讲15、高10轩羽坚持分享第1068天20260207 不知不觉又过去了10天。 刚才翻看上周记录是27日凌晨火车站分享。那天凌晨四点...

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中原焦点团队初中27期、讲15、高10轩羽坚持分享第1067天20260127 你是不是也以为，疗愈和父亲的关系，意味原谅、理解、甚至美化父亲。又或者，彻底切断联系，再也...

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中原焦点团队初中27期、讲15、高10轩羽坚持分享第1066天20260126 能承受没回应，是一种非常强的能力 能够坦然面对没有回应的付出，是一种深刻的情感自主...

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中原焦点团队初中27期、讲15、高10轩羽坚持分享第1065天20260125 这两个月实战中发现自己的能量不断提升，但也发现目前身体感觉有些累，非必要不说话，出去工作...

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中原焦点团队初中27期、讲15、高10轩羽坚持分享第1064天20260124 人的想法和感受，真的会随着时间和认知的改变而改变，原来你笃定不会变的事情，会在之后的某...

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中原焦点团队初中27期、讲15、高10轩羽坚持分享第1064天20260124 人的想法和感受，真的会随着时间和认知的改变而改变，原来你笃定不会变的事情，会在之后的某...