宛容老师

在我们每个人的内心深处，都潜藏着一个三岁的孩子，我们用了大部分时间去讥笑自己内心深处的这个孩子，然后我们想不明白为什么生活全都一团糟。 如果你有一个经常批评你的朋友，你还愿意...

宛容老师

今晚我们来做清除早期消极信念的练习 拿出一张纸，列出所有你的父母说过的你的错误和缺点，你听到的是什么负面信息给自己充足的时间？尽量回想所有他们曾数落你的话。 他们说过的"你的...

宛容老师

当你是一个弱小的婴儿时，你是那么完美，婴儿用不着做什么事情使自己变得完美，因为他们本身就是完美的。他们知道自己是宇宙的中心，他们不怕告诉别人他们想要什么，他们自由的表现他们的...

宛容老师

爱自己，对我来说，是从“不再因为任何事情而责怪自己”开始的。 批评、责怪会锁住我们，使我们无法发生改变，而理解自己并善待自己，却会帮助我们改变以往的负面反应模式。 记住，你已...

宛容老师

人要想化解怨恨心，先要消除恐惧心，因为当我们恐惧的时候，很难把心中的意念集中，所以我们一定要先把恐惧化解，凡事从从容容，自然能够产生力量帮助我们自己。 在我们知道宽恕的重要性...

宛容老师

我们经常沉浸在过去难过、可怕的事情中，这样做会伤害我们。“他们”其实并不在意。甚至，“他们”根本没有意识到他们伤害了我们。 过去的事情已经发生，无法改变，即使我们想哀悼过去，...

宛容老师

任何时候我们去往哪里都是我们内在思想的反应。 别人会以某种方式对待我们，正是我们自己的信念吸引别人以那种方式对待我们。 如果你发现自己在说：“他们总是这样对待我，批评我，总是...

宛容老师

抱怨是使自己继续沉溺在问题当中的最有效的方法。我们无法改变过去，即使一切并不如意，但这些已经不可改变。 能有好的父母，固然可以给我们作为模范；就算他们多有不是，那也是给我们提...

宛容老师

父母永远给不到孩子父母自己没有的东西 父母不懂得如何爱他们自己，也就不懂得如何爱他们的孩子。如果你的父母不懂得如何去爱他们自己，那么他们就不可能懂得如何教你去爱自己。 我们的...

宛容老师

我们和别人的关系都体现在自爱和他爱的过程中 爱 传统文化讲仁爱 爱是生命中最大的功课❤️ 从小缺爱的人 这一生都在找爱他的人 谁不爱我 我就讨厌他 他会用这一套标准与人互动 ...

宛容老师

“幸福的童年治愈一生，不幸的童年用一生来治愈”，相信很多人听过这句话。 一个从小被爱的人，长大后，没什么攻击性，也不会太在意别人看法，不会为了证明自己，整天跟人争得面红耳赤。...