突然发现可能这也是是个过程，让自己沉浸在准备的过程中。
如果早一点做完，出发前一天什么事也不用做，会不会也让自己有焦虑的感觉，反而会做的更多呢？
读到这里，我感受到，你从对自己的责备，到对自己的接纳。😀
出发～早上说好8点出发，结果7:45的时候还在想着往箱子里塞这个塞那个。 这不是原本应该是昨天要做的事嘛！看我这个拖延的劲，又拖到了临出发前最后一刻。 突然发现可能这也是是个过程，...
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你拥有内心的幸福和平静吗？
五月，悦读会进入第四本书的共读-《悉达多》的共读。 “悉达多认识许多可敬的婆罗门，首先是他的父亲。他纯粹、博学，德高望重。他举止沉静高雅、生活质朴、言语练达，头脑中充满高贵的...
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《带给你的礼物》——鲁米
《带给你的礼物》 作者：鲁米 我不知道要带给你什么礼物， 因为你是如此的富足。 如果我带给你礼物， 就像带着黄金去金矿，带着水去海洋。 我想到的一切，都是像带着香料去东方。 ...
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《反观自照》——萨提亚
《反观自照》 作者：萨提亚 我看见你的冷漠 却想去温暖这个冷漠 我看到 其实我还没接纳你的冷漠 我看见你的痛苦 却想去结束这个痛苦 我看到 其实我还没有陪伴你的痛苦 我看见你...
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读《蔡沐华为姥姥整理垃圾房》有感
刚阅读了那文章。我想到，我的奶奶曾经也是这样，囤积物品，购买保健器材。可能拥有更多物品才能填补衰老和死亡临近带来的空虚感。 而不愿意丢弃，保存那些曾经的东西可以证明自己曾经那...
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懒惰？愚蠢？这只是我的意见——鲁思•贝本梅尔
我从未见过懒惰的人； 我见过 有个人有时在下午睡觉， 在雨天不出门， 但他不是一个懒惰的人。 请在你胡言乱语之前， 想一想，他是个懒惰的人，还是 他的行为被我们称为“懒惰”？...
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《当死亡来临》——玛丽·奥利弗 Q. 译
《当死亡来临》 玛丽·奥利弗 Q. 译 当死亡来临 像秋天里饥饿的熊 当死亡来临并取出钱包里所有亮闪闪的硬币 买下我，又把钱包啪地合紧； 当死亡来临 像水痘 当死亡来临 像两...
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《当死亡来临》——玛丽·奥利弗 Q. 译
《当死亡来临》 玛丽·奥利弗 Q. 译 当死亡来临 像秋天里饥饿的熊 当死亡来临并取出钱包里所有亮闪闪的硬币 买下我，又把钱包啪地合紧； 当死亡来临 像水痘 当死亡来临 像两...
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《当我真正开始爱自己》——卓别林
当我真正开始爱自己 作者：卓别林 当我真正开始爱自己， 我才认识到，所有的痛苦和情感的折磨， 都只是提醒我：活着，不要违背自己的本心。 今天我明白了，这叫做“真实”。 当我真...
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《人生的五个短章》——波歇·尼尔森
《人生的五个短章》，来自《我的路旁有个洞，自我探索的浪漫》这本书，作者是波歇·尼尔森。 《人生的五个短章》 第一章 我走在街上， 路旁有个山洞， 我掉了进去。 觉得迷失无助，...
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《遇见自己》——鲁米
《遇见自己》 ——鲁米 有人喜欢你， 那是他在你身上， 照见了他喜欢的特质， 跟你无关， 你淡然面对，并做回自己； 有人讨厌你， 那是他在你身上， 投射到他排斥的自己， 跟你...
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@乌梅27 是的是的，看见，看见自己。真是太棒了！
在自己的节奏里进步就好
我最近又恢复了站桩，今天是第6天。每次时间比较短。 群里的伙伴，有站桩一百多天的，有几十天的，有几天的。每个人分享的每天的站桩体会都不同。 群主的一句话，在自己的节奏里进步就...