吾陆

今天是周三，唐敏上完最后一节课，走在学校里，掏出手机看是否有未接来电，恐怕李平会给自己打电话，上课时把手机调静音。 手机上只显示：12:05 的字样，没有绿色的...

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被点赞的心情，真的很好......犹如甘泉滋润，口齿生津，在心头留下甜甜的滋味。 我一直觉得自己是个不太在意别人看法的人，大部分时候都活在自己的世界里。每个人的世界也不过是外...

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一、情绪的概念 当代心理学家将情绪界定为一种躯体和精神上的复杂的变化模式，包括生理唤醒、感觉、认知过程以及行为的反应。 可以设想一想让你感到特别快乐的场景。你的胜利唤醒可能是...

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男人和女人之间期待的异同，及如何相处得满意和喜爱，是一门大学问。因为人们很少有机会正面地学习它，相反地，小说或电影中极容易加强理想化的男女性别期待。而生命中头一个看到的男女关...

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当我真的愿意看见自己时， 我可能还会痛，但已经不再抱怨，我深知这痛只因为遇见真实的自己， 曾经那个不懂爱的自己，透过痛的生命正在穿越和成长，这个痛跟任何他人无关。 我接纳并祝...

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我常常感受到一种匮乏，知识和精神生活的匮乏，这种匮乏让我感到自卑。自己的生活单调，枯燥且乏味。我有时会问自己，假如有一天孩子们都长大，不再需要我的帮助和庇护，我是不是会顿觉失...

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生命周期的阶段 为了变成更完整的人，有几项学习每个人都需要。他们必须在生命中的每一阶段和每一部分以某种形式出现。下面是构成一个人的能力所必须学习的项目： 1、区别：能区分别人...

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以前上学的时候，我一直有记日记的习惯。这些年里，搬了好多次家，可是每次搬家都会把那一摞的日记本带在身边，即便总是在一些最不经意的角落里找到，上面落满了尘土，可是每当打...

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昨天，12月25日，值得纪念，不是因为圣诞节，而是因为这是我们的节日。 14年前的这一天，是个周五，我们一起去了民政局领证。 昨天临睡前，我们一起回忆了走过的20年，人生里最...

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第二课 心理健康教育--从毕生发展说起 一、导入 “心理学”这个词汇来源于希腊文，意思是关于灵魂的科学。灵魂在希腊文中也有气体或呼吸的意思，因为古代人们认为生命依赖于呼吸，呼...

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第一课 健康“心”概念 一、导入：幸福的含义是什么？ 最早在哈佛大学开设幸福课的沙哈尔教授，曾经用自身的经历讲述自己为什么要开设幸福课，也可以叫积极心理学。他从1992年进入...

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幸福大概是人类世界创造出来的最美好的词语，无论是谁，无论身处何处，也不管他是哪个种族，能用幸福表达感受时，他一定是身处在一种极致的美妙的且充满智慧的体验中。 在2022年4月...

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特别喜欢在每天晚上睡觉时把儿子搂到怀里，轻声在他耳边说一句：妈妈真的真的好爱你哦！这句话似乎已经成为我们之间仪式般的晚安语，说完这句话之后，一般也会收到儿子甜甜的回应：我最爱...

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我愿意这样安静地看着你对我发脾气，就好像空间中的一切都凝固住，眼中只有你怒气冲冲的样子，一边不着边际地谩骂，一边把脸皱成一团，嘴巴冒出的晦涩但是又甚是欢喜的词语：可笑的小...

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有一种风景叫做天高云淡，像今天这么沉闷的天气，还是希望能有一些美好的事物发生，让我的心情也能变得云淡风轻，也不枉这一日愉快地度过！ 初次见面，请多关照，希望从此在这里找到另一...