当你老了，老伴和自己要相互依赖，当你退休了，不能说就是没有用了，喜欢自己的人越来越少了，难免产生孤独感，厌世感，所以，你最好要有自己心爱的伴侣，重新唤起对美好生活的向往...
发简信
IP属地：湖北
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明明知道有好处，可还是难以坚持
几年前，我看到一个新闻，说一个老太太头上有白发，牙齿松动，她听别人说每天梳头几百下，扣齿几十次对头发、牙齿有改善，她就天天这样做，后来头发变黑了，牙齿也不松动了。 前一段，我...
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今日早晨起床后做馒头昨天晚上发的面，放入冰箱，今天早上拿出来，将面团分成大小均匀的剂子，然后把这个面团直接揉成馒头的形状就可以了。 蒸锅内加入适量的清水大火烧开，水烧开后把准备好的馒...
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健康管理‖27/100
人到中年，健康最重要，向一位简友学习，开启一百天健康打卡。 目标，体重100斤，目前体重101斤。 今日锻炼 keep30 分钟。走步10000 今日饮食 早餐，馒头，粥，鸡...
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健康管理‖26/100
人到中年，健康最重要，向一位简友学习，开启一百天健康打卡。 目标，体重100斤，目前体重101斤。 今日锻炼 keep40分钟。走步。 今日饮食 早餐，玉米糊，鸡蛋。 中餐，...
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健康管理‖25/100
人到中年，健康最重要，向一位简友学习，开启一百天健康打卡。 目标，体重100斤，目前体重101斤。 今日锻炼 无，办事，没有锻炼。 今日饮食 早餐，馒头，鸡蛋。 中餐，外食 ...
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健康管理‖24/100
人到中年，健康最重要，向一位简友学习，开启一百天健康打卡。 目标，体重100斤，目前体重101斤。 今日锻炼 keep40分钟。抖音跳操20分钟。 今日饮食 早餐，米糕，烧麦...
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健康管理‖23/100
人到中年，健康最重要，向一位简友学习，开启一百天健康打卡。 目标，体重100斤，目前体重102斤。 今日锻炼 keep20分钟。抖音跳操40分钟。 今日饮食 早餐，蒸饺，鸡蛋...
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健康管理‖22/100
人到中年，健康最重要，向一位简友学习，开启一百天健康打卡。 目标，体重100斤，目前体重102斤。 今日锻炼 keep20分钟，走步7000步。抖音跳操40分钟。 今日饮食 ...
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健康管理‖21/100人到中年，健康最重要，向一位简友学习，开启一百天健康打卡。 目标，体重100斤，目前体重102斤。 今日锻炼 早晚走步共一万步。抖音跳操40分钟。 今日饮食 早餐，黑米粥，缸...
