240 发简信
IP属地:香港
  • 3秒钟

    每天有很多的内耗,源自有事要做,又拖延,没想起来一次内耗一次! 怎么可以避免呢?就是想到了,在3秒钟之内去做。做一件事没那么难,反而开始很难,一旦开始了,事情就必然会被做完,...

  • 不会没关系

    学习就是从不会到会的过程! 那小孩单元测试,考了个历史最低82分,说不生气有点假,但是呢?生气有用吗?没用,不仅会打击孩子,自己也会变成自己讨厌的样子。 但生气了就是生气了,...

  • 身体的愈合能力

    身体出现任何异常,都会不自觉放大痛苦,但很少观察真正的痛是什么样的? 周末带孩子去玩儿,有自己划的漂流船,一开始不会,用力过度,等终于会了,手也已经破皮了,手欠的把一个手皮撕...

  • 120
    变化是不变的

    路过小区门口甜品站,猛然发现好久没有进去了,曾经几乎一周4.5次要去。 尤其孩子小的时候,去买个面包、蛋糕、酸奶、饮品……,那时觉得这样吃下去能行吗?会不会不太健康,还花钱,...

  • 带着恐惧去吧

    去黄山之前,在网上查攻略,选定了路线,担心来了,我们能走完吗? 这个担心持续了5.6天,不断增强,以至于身体稍微不舒服,就觉得会不会不能爬山了。尤其从齐云山下来腿开始酸痛,担...

  • 接受现实而非想象

    出行8天回家途中,我们倍感疲惫! 回家途中各种睡,车站候车睡,高铁上睡,飞机上睡,回家洗洗接着睡,通常这种出行,我会休息好久,但貌似这次好很多。 差距在哪里呢?少了很多抗拒,...

  • 120
    没有想象中难熬

    旅行返程的一天,原本安排了一个行程,再赶往机场,时间刚刚好! 下了高铁,那小孩问可以不可以不去那个地方,我多少有点想去,但我俩都有一点累,而那个行程又不是非去不可。 这样就多...

  • 120
    不需要完美之后

    会发生什么呢?会有惊喜! 因为你不在被完美束缚,更不会追求极致,而是全情投入的享受当下。哪怕这个当下,有各种各样的不如意,也可以试着创造自己想要的。 因为我是一个追求完美的人...

  • 自己去分辨

    第一次真正意义带娃的自由行之旅! 之前都是去一个地方不走了,玩儿够回来。要么就是报团,跟着走就是了。觉得自由行真的好麻烦,但有些事情不开始,永远不知道什么样。 就好比出去旅游...

  • 怎么做都可以

    从小到大,太多的单一选择,让我以为好是唯一的! 但真的是这样吗?不是的,不同的场景不同的时间,怎么可能有一样的选择呢,但以前真的不知道哇。 最近很多东西告诉我,其实只需要按当...

  • 要听别人的吗?

    不一定!!! 有些人恶意的评判或者说教,可以不听,只要你能识别出来恶意,那么就可以置之不理,不用为止改变或者质疑自己。 有些中肯的评价,并且就事论事,分辨之后发现的确对自己有...

  • 选了就选了

    我们都会有很多后悔的时刻,觉得如果当初那样就好了。 但是真的有当初吗?即便可以穿越回当初,就一定会选对吗?未必,因为那时的你,已经综合大部分因素,做了那个当下最好的选择,事后...

  • 出发

    出门发现下雨了,要走吗?还是雨小了再走呢?走吧。 因为停车也是不太愿意干的事,所以走吧。而且如果是路上下的呢?难道要掉头回家吗?不会的。 结果就是越下越大,雨刮器不停的刮,还...

  • 带着恐惧吧

    驾照下来两个半月,开了有两千公里吧,从开始的害怕不敢开到现在偶尔害怕但敢开。 回想最初上路真的很懵,不敢加速超车,不敢随意变道,窄路不敢过,转弯特别慢,到现在人多车多的地方也...

  • 想复杂也没关系

    我是一个喜欢把凡事想的复杂的人,以前很讨厌自己这个点,就会自己和自己战争,产生内耗。 因为一件小事,让我看到这个没什么不好吧。昨天带孩子出门,太热了,他想吃西瓜,又想赶紧回家...

  • 反惯性行动

    你会有要做事,但却不想做,不做又很内耗的时刻吗? 我呢,经常有,比如要擦地洗衣服或者其他的事,但不想做就一直拖着,结果就是不停内耗,虽然是没做,但耗费了很多的精力,会有很多的...

  • 收回注意力,减少评判

    有限的注意力,总会被无限的自然界所吸引。 而大多数时间,这个都与自己无关,比如此刻坐在凉亭的长椅上冥想,远处传来装修的电钻声,进处传来狗叫的声音,人们交谈的声音,鸟叫的声音,...

  • 带着恐惧去做

    这时是主动的选择,便可以盯着恐惧的变化,一路同行。 从3月中旬报名考驾照,到现在可以上路,这在一年前都是无法想象的事情。老公一直劝我考驾照,一直不行动。 原因就是不喜欢开车,...

  • 改变思维

    有些人会把得到,想成占便宜,所以得到必须是在付出之后,没有不行。 孩子上课的商场里,有些没有停车票,但经常去买衣服的那家店有,以前去买东西就说过,需要停车票可以去取,但没去过...