帅气的小哥哥
我终于有资格，谈谈减肥这件事。（预告：文末有尴尬的爆照） 1. 学生时代，每个班级里，总会有一个胖子。很荣幸，我就是那个胖子。 书可以不读，但饭一定要吃。这是我学生时代的至理名言。我会下着大雨，毫不犹豫，...
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再看《恶作剧之吻》，我突然觉得直树配不上湘琴了“江同学你好，我是F班的袁湘琴。我想你并不认识我，可是我对你很了解呢……” 心目中记忆犹新的一句台词，这样简单直白却处处透露着可爱的“情书”估计也只有那个“笨蛋湘琴”才写的出...
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其实，我们真正需要的不是鸡汤，而是砒霜December 6Behind every beautiful thing,there's some kind of pain.美丽背后，必有某种努力。 本文录音／主播：阿...
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你那么迷茫，需要做好一件小事情来坚定自己的信心和所有人一样，我的青春很迷茫，我不知道自己的竞争优势在哪里。即将毕业的我，也想拥有一项安身立命的本领，可以让我在职场上如鱼得水，可以让我在黑压压的毕业大军中不再惶恐不安。 虽...
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生理期如何健身，看完就知道啦。（之前公众号上的文章，比较适合爱健身的妹子~） 全文讲什么？ 1.生理期能不能运动 2.生理期应选择怎样的运动 3.生理期运动的注意事项 4.生理期运动是不是更能减肥 首先，...
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你身材不好，不过源于对自己不够狠！健身目标图 01 最近在请私教一对一的进行训练，刚练了几次，被折磨的死去活来。 请私教确实比自己锻炼更有针对性，为什么？第一，他会告诉你，你的核心问题在哪里。比如我，核心问题...
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嘘，告诉你一个宇宙终极减肥秘笈！《从“胖”的全世界路过》完成后，我的懒癌突然发作。好庆幸当时自己有说“没有人点赞我就不更新了”，啦啦啦！ 真心感谢专栏编辑的推荐，感谢首页的收录！可是，你们为什么要点赞啊？为...
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减肥，是一个人的孤独。撰文/暨南大学卞万合 欢迎读者转载至个朋友圈等社交平台，转发需注明版权出处。 一次完整跑步过程是什么？ 热身：慢跑5分钟，拉伸5分钟 跑步：跑步速度有两种模式①是匀速跑步，...
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我是如何从丑逼逆袭的丑逼我是承认的，毕竟曾经丑过，那些无处安放的自卑和黑历史真真切切的存在过。 时至今日，我仍旧总是对自己不满，一旦遇到自己不擅长的事，便会想起那些糟糕的日子，自己是如何一步步走...
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菇凉，你总会遇见一个更瘦的自己在这个以瘦为美的时代里，女生仿佛都变成了审美的附庸，终其一生都在追求减肥大业。即使是骨瘦如柴的，也总是在心中盘算着自己究竟还能瘦成什么样子。而对于那些身材一般的女孩子来说，这...
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选择了地平线，便注定要风雨兼程关系还不错的一位朋友打来电话，向我抱怨今年公司的出国深造名额又没有她。她觉得上级领导有意针对，因为她连续两年申请都没有成功。话语间提及此次被排遣的几位同事，言辞也多有不屑，话...
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听说，你喜欢阅读，气质特别好1. 素手焙新茶，在袅袅的茶香中，我手抚书卷，把心绪和着书页打开。 那些字句，像跳动的音符，穿堂入室，直达心灵，抚慰着我躁动不肯安分的心。 我是朝圣的信徒，在前圣先贤的絮语里...
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【好身材😄】听说你是女生，所以不爱运动！早上刷资讯，看到梅花网分享一个特别燃的国外广告，来自英国女性健身减肥公益广告《This girl can》。 为了制作这支广告，Sport England花了九个月进行调查研...
