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    《横向领导力》1

    ——如何解决合作难的问题—— 【既然要解决合作难的问题,那就需要了解难的问题在哪,这样我们才能以此对症下药来解决相应的问题。】 横向领导力的作用就是在没有上下级关系,没有权利...

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    《深度工作》5

    ——深度工作:准则四 摒弃浮浅—— 【生活思考】对于亲近自然的感觉真的是很棒的,深有体会,至少看到绿油油的一片内心是舒畅的不会有大城市那种高楼林立的压力感,原来者还可以帮助哦...

  • 《深度工作》4

    ——深度工作:准则三 远离社交媒体—— 一、改变你选择网络工具的用法。避免在“任何益处法”的规则喜爱选择网络工具,而忘记了它带来的危害或者损害更大。关键少数法则。 二、戒掉社...

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    《深度工作》3

    ——深度工作:准则二拥抱无聊—— 有成果的冥想,不仅能让你利用好本可能被浪费掉的时间,而且能提高你深度思考的能力。它迫使你抵抗分心,不断地把自己的注意力集中到一个定义明确的问...

  • 《深度工作》2

    ——深入工作:准则一 工作要深入—— 原则1:关注点放在极端重要的事情上。你想做的事情越多,完成的事情反而越少。 原则2:抓住引领性指标。可以用两种指标来衡量目标的完成情况—...

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    《深度工作》1

    ——谁能深度工作,谁就会成为赢家—— 深度工作的意思,按照原文来说,叫做在无干扰的状态下,专注地进行职业活动,使个人的认知能力达到极限,这种努力能够创造新的价值,提升技能,而...

  • 《像哲学家一样的生活》——斯多葛主义的忠告

    ——斯多葛主义的忠告—— 这就是你追求名声的代价,我们到底应该怎么做? 我们应该学会慢慢的,以平常心甚至漠不关心的心态,去看待别人对我们的说法,不管是好的,还是坏的,因为别人...

  • 《像哲学家一样生活》——与人交往时,如何保持安宁

    ——与人交往时,如何保持安宁—— 马可·奥勒留——阿斯多葛主义的杰出代表就曾经说:“我们生下来就是要一起工作的,就像我们的左手和右手,上眼皮和下眼皮,我们必须得在一起工作,所...

  • 《像哲学家一样生活》——斯多葛主义的心理技巧

    ——斯多葛主义的心理技巧—— 目标内在化,可以增强你的掌控感 工作中可以选择给自己制定内在目标,比如将资源可潜在消费处最大化,而不是说我在团队中一定要达到第一,因为获得第一的...

  • 2019-03-25

    《游戏改变世界》 作者[美] 简·麦戈尼格尔(jane McGonigal). “游戏改变世界》(经典版) 【摘录】们常常以为全身心地投入游戏是“逃避现实”,即被动地撤离现实...

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    03 实操《极简思维》2019

    第二部分 整理你的生活 如何确定自己的核心价值观 方法一 确定你的个人价值观 方法二 确定生活任务的优先级 方法三 设定季度S.M.A.R.T目标 以及何因:什么东西可能会妨...

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    05 实操《极简思维》20190301

    第四部分 整理你生活的环境 为什么要整理生活环境 决定怎么度过每一天,最终决定了你的生活质量。 创造“神圣”时刻

  • 04 实操《极简思维》20190228

    第三部分 整理你的人际关系 思考🤔:我们为什么会不快乐等负面情绪的产生,是因为我们有太多的束缚,而束缚基本上来自过去,人际关系和对未来,而人际关系是我们生而为人,作为一个社会...

  • 2019-01-18

    认知原理:儿童在思考和学习方面,相似点比不同点更多。 🤔从我们前面学习到的,该认知原理也可以从“大同小异”的角度来理解: 大部分相同是因为我们的知识学习都需要从事实性知识的记...

  • 02 实操《极简思维》20190226

    第一部分 整理你的思维 人为什么会产生消极思想 “不是每天增加对自己的要求,而是要每天减少,减去那些不必要的东西。”——李小龙 摘录及【思考】🤔 成因一:生活压力 当生活太过...

  • 01实操《极简思维》20190225

    作者:[美] S.J. 斯科特 (S.J. Scott),[美] 巴里 达文波特 【著】;高晓雪【译】 出版发行: 台海出版社 版次: 2018年9月第1次版 引言 “幸福生...