emmm，又是一天过去了，浑浑噩噩的每一天。早上称了一下，还好，维持在81.7，没有长，也没跑步，嘿嘿。明显感觉到变懒惰了。早上还是吃的六元早餐，买回来两天了，一次没做，有点...
IP属地：四川
-
2021-04-20
-
2021-04-19很不幸，成都的雨季就是这么连绵不断，也是我偷懒了，磨磨唧唧多睡到接近八点，窗外的雨声滴滴答答的，也在洗涤着我的心灵。今天是最后一天吃三件套了，因为锅到了，主要是为了买刮胡刀片...
-
2021-04-18
很不幸，成都的雨季就是这么连绵不断，也是我偷懒了，磨磨唧唧多睡到接近八点，窗外的雨声滴滴答答的，也在洗涤着我的心灵。今天是最后一天吃三件套了，因为锅到了，主要是为了买刮胡刀片...
-
2021-04-17
昨天晚上熬夜了，一天都是罪恶的感觉，看视频看的太久了，早上八点醒的，醒了又迷糊着没跑步，完蛋了完蛋了，人废了。今天没吃早饭，没吃午饭，就去吃了个晚饭，晚饭是楼下新开了没多久的...
-
2021-04-16
啥也不说了，我就是废物。又是没起来的一天，跟以前完全不一样啊，以前是多晚睡都差不多只睡6个小时，现在为什么就是睡不醒呢，主要是我早上还做了点梦，感觉身体是变好了，问题就是醒不...
-
2021-04-15emmm，偷懒了一天，不是我的主观意愿，是闹钟没把我弄醒，全怪闹钟，想着晚上把跑步补上的，有点别的事又下了点小雨就耽误了。那一觉睡到早上八点是真的爽啊，以前从来没觉得，最近坚...
-
2021-04-13惯例，跑步，跑完一秤就轻了一百克，感觉还行吧，没反弹就可以，主要我也没放纵的吃，这要反弹了那我可真是欲哭无泪了啊。16号约了初中同学吃饭，去吃新疆羊肉串，多久没吃了，上次是他...
-
2021-04-12昨天晚上码完字才发现已经超过三天没有敷面膜了，因为散步没有计划看书的时间，刚好有多出的时间敷面膜，敷完一洗脸真的有发现肤质比以前好了，感觉是因为运动跟规律的作息，这又让我想到...
-
2021-04-11
早上起来还是跑了固定圈数，距离是越来越短了，就把keep当作计时工具好了，等我把小米的电子运动表配上，早上跑步就不带手机了，等75公斤的时候就可以着手安排腹肌的锻炼计划了。昨...
-
2021-04-10昨天晚上写完就去吧欠的跑步补上了，今天起床觉得很累，睡到六点30才起来，还是坚持的跑了35分钟，keep的小圈跑GPS不够准确，圈数是一样的距离却差了那么多。不过只要我自己坚...
-
2021-04-09雨季要来了，成都已经小雨连绵了好几天了，今天是让我最上头的一天。为什么这么说呢，我的跑步截图没有了，就是我早上醒了，洗脸刷牙下了楼，没想到我刚下去雨下大了，我这一圈没到又灰溜...
-
2021-04-08好不容易休息一下，结果早上还下起了小雨，本来想着那就睡个懒觉吧，作息还搞不定了，睡不着。躺着躺着还是躺不住了，就下楼跑了一圈，多多少少是多跑了点，感觉还蛮爽，截图也看得到，跑...
-
2021-04-07昨晚上敷了个面膜，面膜确实不错，就是那180的凝胶消痘的效果不那么好，过两天买管药试一试吧，实在不行就等有点钱去医院挂个号看一看。今天是六点四十起的床，还没有好透，虽然流鼻涕...
-
2021-04-06
今天早上六点倒是醒了，但是我没有下去跑步，起来的时候挺难受的，头晕嗓子疼，决定休息一天，不知道是感冒打了疫苗，还是抽电子烟四天带来的戒断反应，这两天真是用了整整一大包纸，鼻子...
-
2021-04-05今天六点十分就起来了，磨磨唧唧晃晃悠悠快七点才下楼。人民日报的微博说早上摄入咖啡因可以增加燃脂效率，等后面经济差不多了我就准备试试。走两圈热热身就开始了今天的跑步，今天刻意的...
-
2021-04-04给大家看看我跑步的图，以后就用这个配图了，我也想配一张成都早晨的风景照，可问题每天早上都差不多啊，还是就用这个吧，刚好把进步也展现出来了。我以前跑步最好的时候30分钟是5公里...
-
2021-04-03今天好不容易早点起来了。六点半，超级棒，我还跑了半个小时，我决定要下一个Keep，不然看不了跑了多少。朋友给我买了个电子秤，还在路上，等到了我就每天记录体重和跑步的公里数，有...
-
2021-04-02这要是有哭的表情我一定扣满屏幕！ 别问！问就是七点醒的！昨天的视频拖着拖着终于1W的播放了，粉丝数才涨了一百多个，记忆感觉不太好了2800多粉丝。还好，只要能保持每一个视频有...
-
2021-04-01成都四月初晴的早晨给人格外的清爽。今天醒来时六点55，比昨天早了点，我预计可能要一个星期才能适应六点起床吧，想想也是，我的前二十来年可从没有坚持这么早醒过，倒是坚持过一段时间...
-
2021-03-31
今天早上六点的闹钟，没起来，还是七点起来的，早起确实不容易啊。上班的时候看了看地方热榜，那个抽烟的男人又风靡了网络。对于这件事没必要下太早的结论，公众场合抽烟是不对，但没有看...