发简信
IP属地：青海
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全身健康+美丽计划
一、外在美丽 体脂率21%，体重94斤，基础代谢高 头发:育发，发量很多，黑长直 眼睛:白眼球无红血丝，眼睛清晰明亮 面部:祛斑祛痣，近视恢复手...
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2025年9月第一周计划（1-7日）
一、个人健康及美貌计划1.早睡早起（21:30-6:30）2.每天中午午休半小时3.护肤：本周三次面膜、早晚爽肤水和精华、外出物理防晒、肚子抹防...
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2025年9月计划
一、个人健康及美貌计划1.早睡早起（21:30-6:30）2.每天中午午休半小时3.护肤：每周三次面膜、早晚爽肤水和精华、外出物理防晒、肚子抹防...
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2025年8月第四周小结（25-31日）
1.本周散步1次2.小红书本周更新1篇图文3.画画：原创两张插画上色4.写作：怀孕日记/五年小日记/宝宝日记：创作绘本5.考证：30日考完公共营养师
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2025年8月总结
1.散步6次，面膜1次2.小红书本月共更新4篇图文3.画画：①临摹插画4幅②原创插画上色3幅4.写作：①写怀孕日记②写五年小日记③写宝宝日记：绘...
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2025年8月第三周小结（18-24日）
一、个人健康及美貌计划（完成率80%）1.早睡早起（22:00-7:00）2.每天中午午休半小时3.护肤：本周1次面膜、早晚爽肤水和精华、外出物...
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2025年8月第三周计划（18-24日）
一、个人健康及美貌计划1.早睡早起（22:00-7:00）2.每天中午午休半小时3.护肤：本周三次面膜、早晚爽肤水和精华、外出物理防晒、肚子每天...
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2025年8月第二周小结（11-17日）
一、个人健康及美貌计划（完成率80%）1.早睡早起（21:30-7:00）2.每天中午午休半小时3.护肤：本周三次面膜×、早晚爽肤水和精华×、外...
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2025年8月第二周计划（11-17日）
一、个人健康及美貌计划1.早睡早起（21:30-7:00）2.每天中午午休半小时3.护肤：本周三次面膜、早晚爽肤水和精华、外出物理防晒、肚子开始...