发简信
IP属地：湖北
-
全身健康+美丽计划
2026年正式开启！ 一、外在美丽 总体：体脂率19%-20%，体重49公斤，基础代谢高 头发：育发，发量很多，黑长直 眼睛：白眼球无红血丝，眼...
-
2027年9月第一周计划（1-6日）
一、健身与美貌计划本周共减1.5斤，目标体重：63.65Kg1.趁早产后康复100天5节课程：9.2-9.6补练完成2.趁早上班族体态自救21天...
-
2027年9月计划
一、健身与美貌计划本月共减5斤，目标体重：61.9Kg1.趁早产后康复100天5节课程：9.2-9.6补练完成2.趁早上班族体态自救21天1节课...
-
2027年8月总结
一、健身与美貌计划1.趁早上班族体态自救21天：打卡完成2.KEEP消除富贵包31天：打卡完成 二、育儿1.写养育日记2.给宝宝做早教训练+读诗...
-
2027年8月第四周小结（24-31日）
一、健身与美貌计划1.趁早产后康复100天补完1节课程2.KEEP消除富贵包31天：24-31日练习3.控糖9天 二、育儿1.写养育日记2.给宝...
-
2027年8月第四周计划（24-31日）
一、健身与美貌计划1.趁早产后康复100天6节课程：24-31日完成2.趁早上班族体态自救21天2节课程：24-31日完成3.KEEP消除富贵包...
-
2027年8月第三周小结（17-23日）
一、健身与美貌计划1.KEEP消除富贵包7天：17-23日练习2.控糖7天 二、育儿1.写养育日记2.给宝宝做辅食+早教训练+读诗歌3.用手机记...
-
2027年8月第三周计划（17-23日）
一、健身与美貌计划1.趁早上班族体态自救21天：D19和D21两课完成2.KEEP消除富贵包7天：17-23日练习3.控糖7天 二、育儿1.写养...
-
2027年8月第二周小结（10-16）
一、健身与美貌计划1.趁早上班族体态自救21天：8.10-8.16完成2.KEEP消除富贵包7天：8.10-8.16练习3.控糖7天 二、育儿1...
个人介绍