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  • 2025年10月第三周计划(13-19日)

    一、个人健康及美貌计划1.早睡早起(22:00-7:00)2.每天中午午休半小时3.每天坚持护肤打卡:本周三次面膜、早晚爽肤水和精华、外出物理防晒、肚子抹防妊娠油4.晨起空腹...

  • 2025年10月第二周小结(9-12日)

    一、个人健康及美貌计划1.早睡早起(22:00-7:00)√2.每天中午午休半小时 √3.每天坚持护肤打卡:本周2次面膜、早晚爽肤水和精华、外出物理防晒和防晒霜、肚子抹防妊娠...

  • 2025年10月第二周计划(9-12日)

    一、个人健康及美貌计划1.早睡早起(22:00-7:00)2.每天中午午休半小时3.每天坚持护肤打卡:本周2次面膜、早晚爽肤水和精华、外出物理防晒和防晒霜、肚子抹防妊娠油4....

  • 2025年10月第一周假期小结(1-8日)

    一、个人健康及美貌计划1.早睡早起 √2.每天中午午休半小时 √3.每天坚持护肤打卡:本周四次面膜、早晚爽肤水和精华、外出物理防晒、肚子抹防妊娠油 √4.晨起空腹温开水/西梅...

  • 2025年10月第一周假期计划(1-8日)

    一、个人健康及美貌计划1.早睡早起(22:00-7:00)2.每天中午午休半小时3.每天坚持护肤打卡:本周四次面膜、早晚爽肤水和精华、外出物理防晒、肚子抹防妊娠油4.晨起空腹...

  • 2025年10月计划

    一、个人健康及美貌计划1.早睡早起(22:00-7:00)2.每天中午午休半小时3.每天坚持护肤打卡:每周三次面膜、早晚爽肤水和精华、外出物理防晒、肚子抹防妊娠油4.晨起空腹...

  • 2025年9月总结

    一、个人健康及美貌计划1.早睡早起 √2.每天中午午休半小时 √3.护肤:共计9次面膜 、早晚爽肤水和精华、外出物理防晒、肚子抹防妊娠油 √4.晨起空腹温开水/西梅汁,全天八...

  • 2025年9月第四周小结(22-30日)

    一、个人健康及美貌计划1.早睡早起(22:30-7:00)2.每天中午午休半小时 √3.护肤:本周两次面膜、早晚护肤(防晒霜开始用)、外出物理防晒、肚子抹防妊娠油 √4.晨起...

  • 2025年9月第三周小结(15-21日)

    一、个人健康及美貌计划1.早睡早起(21:30-7:00)√2.护肤:本周1次面膜、护肤5天 √4.晨起空腹温开水/西梅汁,全天八杯水 √5.不跷二郎腿,坐姿端正 √6.早中...

  • 2025年9月第四周计划(22-30日)

    一、个人健康及美貌计划1.早睡早起(21:30-7:00)2.每天中午午休半小时3.护肤:本周三次面膜、早晚护肤(防晒霜开始用)、外出物理防晒、肚子抹防妊娠油4.晨起空腹温开...

  • 2025年9月第三周计划(15-21日)

    一、个人健康及美貌计划1.早睡早起(21:30-7:00)2.每天中午午休半小时3.护肤:本周三次面膜、早晚爽肤水和精华、外出物理防晒、晚上肚子抹防妊娠油4.晨起空腹温开水/...

  • 2025年9月第二周小结(8-14日)

    一、个人健康及美貌计划(完成率80%)1.早睡早起(21:30-7:00)√2.每天中午午休半小时√3.护肤:本周三次面膜√、早晚爽肤水和精华共10次、外出物理防晒√、肚子抹...

  • 2025年9月第一周小结(1-7日)

    一、个人健康及美貌计划1.早睡早起(21:30-7:00) √2.每天中午午休半小时 √3.护肤:本周三次面膜√ 、早晚爽肤水和精华、外出物理防晒、肚子抹防妊娠油 √4.晨...

  • 2025年9月第二周计划(8-14日)

    一、个人健康及美貌计划1.早睡早起(21:30-7:00)2.每天中午午休半小时3.护肤:本周三次面膜、早晚爽肤水和精华、外出物理防晒、肚子抹防妊娠油4.晨起空腹温开水/西梅...

  • 2025年9月第一周计划(1-7日)

    一、个人健康及美貌计划1.早睡早起(21:30-6:30)2.每天中午午休半小时3.护肤:本周三次面膜、早晚爽肤水和精华、外出物理防晒、肚子抹防妊娠油4.晨起空腹温开水/西梅...

  • 2025年9月计划

    一、个人健康及美貌计划1.早睡早起(21:30-6:30)2.每天中午午休半小时3.护肤:每周三次面膜、早晚爽肤水和精华、外出物理防晒、肚子抹防妊娠油4.晨起空腹温开水/西梅...

  • 2025年8月第四周小结(25-31日)

    1.本周散步1次2.小红书本周更新1篇图文3.画画:原创两张插画上色4.写作:怀孕日记/五年小日记/宝宝日记:创作绘本5.考证:30日考完公共营养师

  • 2025年8月总结

    1.散步6次,面膜1次2.小红书本月共更新4篇图文3.画画:①临摹插画4幅②原创插画上色3幅4.写作:①写怀孕日记②写五年小日记③写宝宝日记:绘本创作5.读书:孕期书籍一本《...

  • 2025年8月第三周小结(18-24日)

    一、个人健康及美貌计划(完成率80%)1.早睡早起(22:00-7:00)2.每天中午午休半小时3.护肤:本周1次面膜、早晚爽肤水和精华、外出物理防晒、肚子每天晚上抹油乳4....

  • 2025年8月第三周计划(18-24日)

    一、个人健康及美貌计划1.早睡早起(22:00-7:00)2.每天中午午休半小时3.护肤:本周三次面膜、早晚爽肤水和精华、外出物理防晒、肚子每天晚上抹油乳4.晨起空腹温开水/...

个人介绍
本科毕业于湖北美术学院
童心暖系插画师
童话小说作者
师从知名图画书画家一格

因为热爱,所以坚持。

以手画/写我心!
励志传递爱、温暖、勇气、梦想、希望。

童梦夏天全网同名。