她有个插线板，很长。以前是别人放在公用桌子旁，方便自己用。我给她用了几次后，就一直在用。 几个月后，搬家了，她把东西打包，也包括这个插线板。 今天我给她说这是别人的，她并不相...
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对人太好，就会称为理所当然
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遇见更好的自己||20250925今天没有文案，最近的运动没记录，统统记上。 祝贺自己完成9月份的第12次跑步，第5次卷腹轮+背部拉力带+铃操练习共40分钟 8月份：跑步13次、1次卷腹轮+背部拉力带+壶铃操...
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在落日、海风与风车中，完成四个“人生第一次”||20250921人生中有些时刻，注定要被星光与晚霞点亮。 2025年荣成好运角半程马拉松，于我而言，是特别的马拉松，是我第一次跑家乡的马拉松。不仅是一场比赛，更是一连串“第一次”的叠加。那些...
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九月一日，开学第一天，小朋友没有上学。
九月一日，开学第一天，小朋友没有上学。 原因是，前一天，他妈带到医院看青春痘，本想着开点药就好，结果回来脸上贴着纱布，说是激光烧的。毁容了算是。 问题明天要上学吗？他说等等看...
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不做别人的情绪垃圾桶
有个同事，人很好，但经常给别人倾诉自己的负面情绪，一开始我还同理心泛滥，给她化解。给他出主意。但她转身有找别人倾诉，我出的主意，她也完全不听。 我本身悲观主义者，听了她的负面...
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静言静语||20250729
昨晚到家后简单的归置了行李，就开始补觉，睡了8个多小时，今天还是得靠着咖啡提神。 这一趟出行，海拔3800没有高反，对我最大的障碍就是觉不够睡。那边晚上9点太阳才下山，每天睡...
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大柴旦翡翠湖||20250724翡翠湖原计划是昨天去的，赶路太晚，抵达酒店已经凌晨。大西北的旅行和新疆一样，这边日落要九点多，就没有十二点前睡觉的时候。 今天的翡翠湖是意外之喜，黑褐色的土地、乳白色的盐晶、...
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敦煌||20250722敦煌的一天，感觉自己在历史的时空中穿梭了一回。 在莫高窟,时间仿佛凝固了。 735个洞窟、4.5万平方米壁画、2415尊彩塑……站在九层楼前,抬头仰望35.5米的弥勒佛,灵魂...
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2025-07-23
《天道》：如果你年收入不到 20万，不要花太多时间在认知提升上，你真正需要的，是强大的执行力！ 痛苦 不是来自现实，而是来自 你对现实的解读 思维是个好仆人，却是个槽糕的主人...
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《佐贺的超级阿嬷》||20250714天气终于凉爽了一点，晚上终于可以不开空调睡觉了，连轴转了多日的空调也终于可以休息一下了。今天跑休，早起做了一组体能训练，还是会大汗淋漓。 樊登这周讲了《佐贺的超级阿嬷》，一整...
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静言静语||20250711这世界吵吵闹闹， 压力总跟在屁股后头跑。 累了就别硬撑， 该歇就歇会儿，给自己喘口气。泡杯热茶发会儿呆， 让乱糟糟的心沉下来； 或者翻本喜欢的书， 跟着故事去别处转转。过日子...