2023.3.7打卡 【阅读笔记】《解码青春期》（乔希 西普） 对青少年来说，最重要的事情之一就是，能够证明有人喜欢自己。在一个充斥着爱是有条件的，爱是建立在表现、外表、人气...
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2023-03-07
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现身说法，调控情绪三步走
那天，我在课堂上给大家现场展示了完整版“情绪逐渐失控”。 还好，睡了一觉后，我感觉好了很多。我问自己，我是怎么做到的呢？ 我总结了一下，我应该是三步走。 第一步，当“祥林嫂”...
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2023-03-05
2023.3.5打卡 【阅读笔记】 为什么有的年轻人在艰难困苦中战胜了挑战，获得了出人意料的成功，而有的人却被困住了，深陷其中不能自拔?究竟是怎么回事儿呢? 从不同背景、不同...
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2023-03-04
2023.3.4打卡 【阅读笔记】《解码青春期》（乔希 西普） 生活中，我们每个人都有自己的问题，而我们如何处理这些问题真的很重要。 你是个怎样的人会直接影响你的孩子，而且，...
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2023年2月28日九年级道德与法治教研活动总结今天上午，我们九年级道德与法治三位老师进行了本周教研活动。 第一个主题，总结上周教学，预设本周教学。 第一位首先发言，分享了最近的一轮复习课框架。 1.提问背诵每课时核心观点...
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2023-03-03
2023.3.3打卡 【阅读笔记】《解码青春期》（乔希 西普） 这是你的责任。 不要帮助孩子处理他们自己能够解决的问题。相反，我们要向教练学习:赛前让他们做好准备，比赛时在边...
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2023-03-02
2023.3.2打卡 【阅读笔记】《力量从哪里来》（李一诺） 我们遇到困难的第一反应常常不是直面，而是逃避或者求助，几乎有一个固定句式: 这是我的情况。这么难，你说我该怎么办...
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2023-03-01
2023.3.1打卡 【阅读笔记】《解码青春期》（乔希 西普） 三种关键的思维模式 当孩子很小的时候，你经常累得体力不支。 可是，现在他们长大了，你又常常在精神上殚精竭虑。 ...
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2023-02-28
2023.2.28打卡 【阅读笔记】】《解码青春期》（乔希 西普） 每个青少年都需要听到的八句话: 1.我爱你 2.我为你骄傲 3.对不起 4.我原谅你 5.我在听 6.这是...
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2023-02-27
2023.2.27打卡 【阅读笔记】】《成为我自己》（欧文 亚隆） 随着我们走近，我们看到一群和我们差不多年纪的孩子，聚集在台阶和小门廊前，想要进人前门。我这样一个社交回避的...
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2023-02-26
2023.2.26打卡 【阅读笔记】】《成为我自己》（欧文 亚隆） 所有这些听起来貌似真实，有利于讲出一个圆满的故事。我 们在心里填补空缺，并形成一个巧妙的故事的驱力是多么强...
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2023-02-25
2023.2.25打卡 【阅读笔记】《成为我自己》（欧文 亚隆） 亚隆医生:我们的时间快到了，但是在我们结束之前，我想说我理解你在很多方面所面临的挣扎。你被卡在了两个世界之间...
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2023-02-24
2023.2.24打卡 【阅读笔记】《成为我自己》（欧文 亚隆） ……这个白日梦表达了我想要被拯救的渴望。当我是一个孩子的时候，我并不喜欢我的生活、我的街坊、我的学校、我的玩...
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2023-02-23
2023.2.23打卡 【阅读笔记】《成为我自己》（欧文 亚隆） 这种极度渴望遇到伯乐、遇到贵人、遇到明师的梦，就是内心对理想化父母的渴望。理想化没有被驯服，就会不断寻求补偿...
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2023-02-09
2023.2.9打卡 【阅读笔记】《生命的重建》（露易丝,海） 第二章 问题出自哪里 “过去已经无法将我羁绊” 在我广阔的人生中， 一切都是完美、完整和完全的， 过去无法将我...
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2023-02-08
2023.2.8打卡 《被忽视的孩子》 1.如果孩子不能确信自己对父母是重要的，如果孩子经常因为自己对父母关注的需要而感到羞愧，他将会成长为一个忽视自己情感需求的人。 2.没...
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2023-02-06
2023.2.7打卡 【阅读笔记】《生命的重建》（露易丝,海） 第二章 问题出自哪里 “过去已经无法将我羁绊” 在我广阔的人生中， 一切都是完美、完整和完全的， 过去无法将我...
