1)自我成长:〈25%) 平时周总结和自我觉察日记的数量和质量、本次总结的完成情况和约谈情况。 2)教练支持:(25%) 现场教练实战考核的表现，并参考平时作为支持助教的表现...
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IP属地：重庆
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2021-05-15
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课前总结（助教四期）
1)总体的回顾和检视(包括自己的一年来的心路历程，自己的投入度和收获，目前的生命状态，以及周总结、觉察日记、教练实践、灵魂伴侣互相支持、参与小组共修活动等情况) 漫长的助教班...
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重生之夜.思念即是再见心痛会让自己无力 举步维艰 人生如果可以翻盘 也许我会从来世之初 便学会珍惜 可世间没有如果 再也返不回去 原乡 只在梦里 而天地之间存不下一个女孩的梦 有人说 美好不会永恒...
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周总结2021.4.3-11号打八分吧！这周总的感觉是跟自己在一起。 二象限的事情多。扣分是逃的部分。四象限的。抖音、刷剧！ 收获：跟老公去大城买家具、东方九型基础班复训。（具体感悟重新写） 觉察：清明节...
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周小结【2.8-2.14】
一、本周回顾，自己的满意度打分(说明为什么)，还可以包括本周的计划完成情况,四象限时间管理分析，本周做得好的和需要改善的。 不知道如何打分，有痛苦，开心，悲伤，温暖… 独自带...
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周小结【1.1-1.7】
一、本周回顾，自己的满意度打分(说明为什么)，还可以包括本周的计划完成情况,四象限时间管理分析，本周做得好的和需要改善的。 7分，忙碌的年末，陪伴老大考完乐理和古筝舞蹈，结束...
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周小结【1.11-11.17】
一、本周回顾，自己的满意度打分(说明为什么)，还可以包括本周的计划完成情况,四象限时间管理分析，本周做得好的和需要改善的。 7分，扣掉的3分是被动性比较大 ，被动的一周。茶馆...
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周小结（元月18- 24日）
这周很安静，工作按部就班，周二的沙龙照常进行，好像很平淡，建英说感觉你们有些沉闷，是不是出问题了？我的感受倒不是觉得有问题，而是喧哗之后的平静，这也是生活的一部分。 ...
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周小结【1.11-11.17】
一、本周回顾，自己的满意度打分(说明为什么)，还可以包括本周的计划完成情况,四象限时间管理分析，本周做得好的和需要改善的。 7分，扣掉的3分是被动性比较大 ，被动的一周。茶馆...
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【周总结】1.4-1.10
一、本周回顾，自己的满意度打分(说明为什么)，还可以包括本周的计划完成情况,四象限时间管理分析，本周做得好的和需要改善的。 6分，心情起伏有点过山车，周一带着全新的心情迎接2...
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本周总结（2021.1.11）一、本周回顾，自己的满意度打分(说明为什么)，还可以包括本周的计划完成情况,四象限时间管理分析，本周做得好的和需要改善的。 9分 本周的安排非常紧凑，非常清晰自己在做什么？什...
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周小结（12.28-1.03）
一、本周回顾，自己的满意度打分(说明为什么)，还可以包括本周的计划完成情况,四象限时间管理分析，本周做得好的和需要改善的。 9分。周三周四把2021年的年计划整理完整。并且1...
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周小结【11.21-27】
一、本周回顾，自己的满意度打分(说明为什么)，还可以包括本周的计划完成情况,四象限时间管理分析，本周做得好的和需要改善的。 8分，清楚自己在做什么，什么是自己想要的，不想要的...
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2020-12-26 感受
我有压抑的情绪，迫切的想要找一个地方独处… 此刻有什么样的心里感受？ 闭上眼，心里有莫名的搅动。似乎有各种各样的情绪，搅动着我的内在。莫名的想流泪… 不想去面对亲密关系，不想...