日期：2026年4月25日 天气：晴 心情：不够平静 一、读书成长 今日阅读：今日无阅读，在谷雨诗会听了古体诗和现代诗创作的两个讲座。 收获感悟...

日期：2026年4月24日 天气：阴有小雨 心情：平静 一、读书成长 今日阅读：今日无阅读 健身健康 1.今日运动：运动时间被工作和第二天要参加...

日期：2026 年 4 月 23 日 天气：阴有小雨 心情：平静 一、读书成长 今日阅读：《专注的真相》——李笑来 收获感悟 收获：认清了手机成...

日期：2026年4月22日 天气：阴有小雨 心情：平静 一、读书成长 今日听音频节目：《长谈》——脱不花（主理人）、郭晓东（嘉宾） ✅ 收获感悟...

日期：2026年4月21日 ️ 天气：阴有小雨 心情：平静 一、读书成长 今日阅读：《专注的真相》——李笑来 ✅ 核心收获： 1. 打破固有认知...

日期：2026年4月20日 天气：晴转雨 心情：平静 一、读书成长 今日阅读：《专注的真相》——李笑来 收获感悟 1. 收获：学会让洗脑为我所用...

日期：2026年4月19日 天气：阴转晴心情：平静 一、读书成长 今日阅读：《专注的真相》——李笑来 收获感悟： 1.收获：更新了对多巴胺的认知...

日期：2026年4月18日 天气：阴转晴 心情：平静 一、读书成长 今日阅读：《专注的真相》——李笑来 收获感悟： 1. 学到了更有效、更普适、...

瞌睡虫王国里的瞌睡虫们，飞出洞口去寻找自己的朋友，其中有一只瞌睡虫叫闪闪，也要去找朋友。 它来到学校操场上，同学们开着运动会，闪闪就想找裁判做朋...