友橙乡恋

日期：2026年4月21日 ️ 天气：阴有小雨 心情：平静 一、读书成长 今日阅读：《专注的真相》——李笑来 ✅ 核心收获： 1. 打破固有认知：填鸭式教育并非全然落后，在基...

友橙乡恋

日期：2026年4月20日 天气：晴转雨 心情：平静 一、读书成长 今日阅读：《专注的真相》——李笑来 收获感悟 1. 收获：学会让洗脑为我所用，也就是为自己洗脑。将听到、看...

友橙乡恋

日期：2026年4月19日 天气：阴转晴心情：平静 一、读书成长 今日阅读：《专注的真相》——李笑来 收获感悟： 1.收获：更新了对多巴胺的认知。一直以为多巴胺是快乐物质，阅...

简若文

寒潮来临，假期即将到来，阅读过冬应该算是一个不错的选择。光想象着拿一本书靠在温暖火炉旁，听书页翻动呼啦声的画面，内心就涌动无数愉悦幸福小火花。 在文字的世界里徜徉，我们可以忘...

简若文

今日才知道现在高中生还有专门的成长档案，看了一下板块设置，觉得挺有意义的。 高中三年的写实记录，人生懵懂青春年华有了最真实直观的记录，多年后美好回忆的载体。 学生可以有成长档...

友橙乡恋

今天在得到的长谈栏目中听脱不花与作家马伯庸的对谈，得知马伯庸先生喜欢写日记，而且他写日记只是乐观的记事，不带评判，也不考虑什么金句，他从早上爬起来第一件事就是记录睡眠状况和梦...

简若文

不知何时起，那些温暖人内心、激励人思想、直击人灵魂的言语文字，在我们潜意识里就成了所谓的“鸡汤”，甚至还是“毒鸡汤”。慢慢地，不分青红皂白一棍子打死所有，屏蔽掉所谓“鸡汤”。...

简若文

最近学习心理学的一些知识，过程中要求边学边做笔记，感觉收获还是蛮多的。 其中最触动人心的就是爱自己、做自己，与时下流行的“爱你老己”默契一体。你的身体比想象中更爱你！倾听身体...