H-健康：跑步4公里 A-心态：充满正能量 人生路上如果遇到坎坷，就换个角度看世界，或许会发现这正是藏着机会的时刻。 河流遇到礁石会改变流向，却也因此激荡出更美丽的浪花。眼前...
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2025年8月25日跑步阅读《认知觉醒》真正的成长不在于懂得多少道理，而在于做出了多少改变。 -
2025年8月24日跑步阅读《认知觉醒》一个粗糙的开始就是最好的开始H-健康：跑步3公里 A-心态：充满正能量（热爱生活的人） 热爱生活的人，眼中有光，心中有梦。 因为热爱，他们对世界充满好奇，愿意主动探索新鲜事物，让生活更加充实有意义，也始...
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2025年8月22日跑步阅读《认知觉醒》清晰的目标会激发一个人的行动力。H-健康：跑步4公里 A-心态：充满正能量 每个人心里都住着一个“小孩”，当我们兴高采烈地分享时，那个“小孩”正捧着自己珍视的宝贝，充满期待地等着被认可。 表达认可不需要多么...
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2025年8月20日跑步阅读《认知觉醒》真正的学习不是努力努力再努力，而且反馈、反馈再反馈。
H-健康：跑步3公里 A-心态：充满正能量（人生要大胆往前走） 从小到大，可能有很多人对你说过“这一年对你很关键”“这个选择对你很关键”，仿佛一步踏错就满盘皆输。 其实，人生...
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2025年8月18日跑步阅读《认知觉醒》建立个人认知体系找到触动点H-健康：跑步4公里 A-心态：充满正能量（先完成再完美） 人生如果陷入了对“完美”的执念，便会生出无穷无尽的烦恼。过度追求完美，总想着“准备好了再开始”，等所有条件都成熟。...
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2025年8月19日跑步阅读《认知觉醒》打卡设下限不设上限
H-健康：跑步4公里 A-心态：充满正能量（时间不会辜负每一个努力的人） 《警世通言》里有一句话分享给大家：自古英雄多磨难，从来纨绔少伟男。 意思是说，人都是逼出来的，成功都...
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2025年8月15日跑步阅读《认知觉醒》输入-思考-输出
H-健康：跑步3公里 A-心态：充满正能量（掌握自己的节奏） 等待一朵花开，尚且需要时间；想做成一件事，也要经历一个过程。若是你想要的还没来，别泄气，别停下脚步，你不妨主动出...
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跑步阅读《认知觉醒》
H-健康：跑步4公里 A-心态：充满正能量（允许一切发生） 很多时候，一件事情悬而未决，并不意味着这件事情无法解决。 人生本来就有无数种可能，也许只是时机还不成熟。好事需要时...
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跑步阅读《认知觉醒》好的成长是始终游走在舒适区边缘
H-健康：跑步3公里 A-心态：充满正能量（同频的吸引力） 古语说：“与善人居，如入芝兰之室，久而不闻其香，即与之化矣。” 能量也是如此，同频的人总会相互滋养，慢慢活成彼此的...
个人介绍
选择伴侣，经营婚姻，教育子女。人在职场，守望家庭。愿得一人心，白首不相离，愿得一事业，相守与坚持。
关注微信公众号：青华婚姻职场育儿，关于婚姻职场育儿那些红尘琐事……
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