你不用完美，也值得被爱。 二十年后，正翔去东京找恩佩。当年恩佩小室哲哉选中去日本受训，但她只发了一张唱片就被遗弃了，在东京做陪酒，发传单。正翔看到落迫的恩佩，但自卑的他仍不敢...
发简信
IP属地：广东
-
你不用完美，也值得被爱
-
@SharkRonnie 那就吃，但吃一点就停了
20251217｜今天突然没话了
今天突然就感觉没话说了，原计划今天准备轻断食一天的，早上没有吃饭，中午吃了代餐奶昔，但是下班后实在太饿了，还是去吃了一碗铺盖面，断食的计划也就失败了，明天感觉又没有这个勇气了...
-
你这样肯定持续不了的，什么都吃，营养要跟很上，就是不要吃太多，比如只吃三粲，零食饮料不要碰，少油少盐少糖生活
20251217｜今天突然没话了
今天突然就感觉没话说了，原计划今天准备轻断食一天的，早上没有吃饭，中午吃了代餐奶昔，但是下班后实在太饿了，还是去吃了一碗铺盖面，断食的计划也就失败了，明天感觉又没有这个勇气了...
-
要瘦，就要少外卖或在外面吃，尽量中午自己带饭，少油少盐少糖的健康饮食才能有机会瘦的。我最近有开始锻炼了，争取年底有点进步。
20251214｜也许真的应该好好锻炼
也许真的应该好好锻炼，这个也许应该去掉。好好吃饭、好好睡觉、好好锻炼、好好读书、好好工作，好好对待身边的家人和朋友，这也许就是对普通人来说最重要的事情，这个也许也应该去掉。 ...
-
多起来动下，久坐对身体不好
20251204｜还是繁忙的一天
今天上午到公司一屁股坐下后就焊死在了座位上，一只忙到晚上9点多，进度还是落下一些，未来的几周也会是这样的状态，只能说加油吧。在忙的时候就会思考有时间的时候应该做些什么，不过我...
-
房东大爷通知得有点晚呀，但是你还是要考虑搬家的事，万一新房主不愿意出租呢？或者先联系新房主会不会继续出租。
20251121｜房东把房卖了
今天上午房东大爷打电话告知房子卖了，下个月10号要交房，新的房子主人可能还是会考虑继续出租。这次要不要搬家呢，这是个需要思考的问题，如果是以前应该就搬家了，毕竟每天通勤都要一...
-
我都买便宜的小米，够用了😀
20251113｜新手机
今天收到了新手机iPhone17，这次购买了一台白色的，避免掉漆。我的老伙计是4年前购买的深空黑色iPhone13，镜头边缘的铝合金严重掉漆，看着脏兮兮的，白色的手机铝合是原...
-
哈哈，你说猪猪，是在叫我吗😆
20251116｜屋檐下一头猪
今天读一篇文章，作者讲“家”就是屋檐下一头猪，人回到家里，吃吃睡睡，跟猪差不多。家是满足生理需求，释放底层本能的地方，谁在家里的样子都不会好看。跟一个人组成家庭，就要准备好面...
-
我觉得大部分的人都是一事无成的普通人，我也是。人活着，不是为了得到很高的成就，而是去体验当下的每一天。你的焦虑和苦恼，也是一种体验，接受它。关于健康，你试一下多散步，少在外面吃，外面油盐糖太多了，油的热量也非常高的。我觉得你当下把体重控制下来，获得健康，就已经是很大的成就了，加油！
20250926｜生活是泥潭吗
现在陷入负面情绪的时候喜欢找AI鼓励一下自己。 我的问题： 你好，我是92年生人，从小就是个胖子，在一个呼叫中心从事质检工作，勉强能糊口，父母在50岁左右患过心梗和脑梗，所以...
-
自己做饭，自己带饭，能健康不少的
20250927｜今天很累
今天很累，不是工作有多累，完全是吃东西吃累了，下班到家的时候还是有一些精力的，吃了个晚饭以后完全没有精力了，什么也不想思考了，就想发呆、什么也不做，但是感觉吃这么多的东西晚上...
-
需要我监督你吗？
20250918｜想起来简单，做起来难
这周的断食计划又连续失败了四天，可笑的是今天就是周四，这意味着这周一次也没有做到，此刻的我只想破罐子破摔了。一件事情在头脑里总是简单的，进入现实生活中后会变的如此艰难。父母都...
-
@SharkRonnie 嗯嗯，你想喝冰的，可以烧好水放冰箱，出门装一瓶进保温杯，然后就可以保持冰的，但双十一的时候冷了，装温水😬
20250914｜今天做了些啥
今天在家做了些啥呢？又是什么都没做的一天。 早上7点多醒，上了一个厕所后就又躺在床上看视频，一只把iPad的电量从100%看到20%左右，才放下起来活动了一下。把原本昨天上要...
-
@SharkRonnie 你不知道保温杯不光保温，还可以保冰吗？
20250914｜今天做了些啥
今天在家做了些啥呢？又是什么都没做的一天。 早上7点多醒，上了一个厕所后就又躺在床上看视频，一只把iPad的电量从100%看到20%左右，才放下起来活动了一下。把原本昨天上要...