今日秋分。“秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”一年里最“公平”的一天。昼夜各半，阴阳平手。秋分是一年中天气最舒服的时候，不能不热，天朗气清。秋分养生就是好好滋阴养肺，守...
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丙午年养生日记.秋分 -
《巴洛克与洛可可》（二）
巴洛克可以是罗马一座教堂里那种饱满华丽的内部装饰，大理石拼贴、立体浮雕，色彩缤纷。也可以是西班牙一座府邸大门的雕刻，植物、动物和人像交织在一起，像要从门框里涌出来。这种设计手...
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《巴洛克与洛可可》（一）开始读《巴洛克与洛可可》。这本书的作者是英国学者高文·亚历山大·贝利。他是女王大学南方巴洛克艺术方面的教授，也在巴德基金会担任主席，长期研究欧洲和拉丁美洲的艺术史。他写过好几...
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《旅行，人生最有价值的投资》（四十四）
罗杰斯回到纽约之后，花了不少时间整理这一路的笔记。他发现自己在路上看到的很多事情，和美国的现状之间有一种奇特的对照。他在后记里写下了自己的思考。他提到，美国这些年一直在走一条...
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《旅行，人生最有价值的投资》（四十三）
越过边境进入得克萨斯州的时候，他们在一家路边小店停下来，点了一份炸鸡和两瓶啤酒。店里的座位不够，他们端着盘子坐在外面的停车场上。罗杰斯后来在笔记里写，那顿饭吃得很简单，却是他...
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《旅行，人生最有价值的投资》（四十二）
在蒂卡尔的遗址里，考古人员发现了数量惊人的工具和碎片，但发掘出来的部分只是整座城市的一小部分。罗杰斯站在那些石头建筑之间，看着那些巨大的石墙和台阶，心里冒出一个问题：一个没有...
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《旅行，人生最有价值的投资》（四十一）
站在巴拿马运河的闸门旁边，罗杰斯注意到一个有趣的现象：这条运河正在慢慢失去它的竞争力。闸门太窄了，很多现代货轮根本过不去，造船的人为了让船通过，不得不把船体设计得比理想尺寸更...
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《旅行，人生最有价值的投资》（四十）
进入哥伦比亚之后，地形变化得很快。不到一小时，他们就从闷热的低海拔地区进入了山区，气温骤然下降。公路在山间绕来绕去，一会儿钻进云层，一会儿又穿出来，像在天空中行驶。罗杰斯觉得...
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唐人街4-荷兰行1610月22日 周日 唐人街，又称中国城，城不大，走着走着跑到城外去了。 远远看到一座大楼悬挂着熟悉的店招，那是优衣库，一家服装专卖店。为了找一个卫生间，走进...
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《旅行，人生最有价值的投资》（三十九）
离开秘鲁进入厄瓜多尔的时候，边境的景象让他们有些意外。泛美公路的这一段突然变得拥挤，路边挤满了摆摊的人，各种货物堆在一起，形成了一个热闹的集市。他们骑着车慢慢穿过人群，正纳闷...
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2026-27音乐季开幕音乐会（二）肖斯塔科维奇第十交响曲今晚在上海交响乐团欣赏了上海交响乐团2026-27音乐季开幕音乐会第二场——肖斯塔科维奇第十交响曲。再次听到了卡瓦科斯的精彩演奏。 上半场是他和乐队带来的莫扎特的《G大调第三...
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《旅行，人生最有价值的投资》（三十八）
在利马，罗杰斯发现这里的物价很低，他注意到新政府正在处理一些拖累经济多年的旧问题。如果这些举措能真正见效，转机可能不会太远。他觉得，这种时候如果选对方向，收益会比在其他地方更...
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余隆与卡瓦科斯纪念肖斯塔科维奇诞辰120周年今晚在上海交响音乐厅欣赏了2026-27音乐季开幕音乐会（一）：余隆与卡瓦科斯纪念肖斯塔科维奇诞辰120周年。本场音乐会由享有国际盛誉的小提琴演奏家列奥尼达斯·卡瓦科斯和上海...
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《旅行，人生最有价值的投资》（三十七）
从圣地亚哥出发，他们沿着海岸线一路向北。智利这一段泛美公路修得相当不错，有些路段贴着海走，有些又折回山里，沿着高原的边沿蜿蜒。骑车的感觉很痛快，空气清透，草是深绿色的，矮树丛...
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《旅行，人生最有价值的投资》（三十六）
到了智利，罗杰斯独自飞了一趟复活节岛。塔碧莎留在圣地亚哥休整，顺便处理一些琐事。从智利海岸飞过去，航程将近六个小时，窗外的太平洋蓝得发黑，没有一丝杂色。机舱里只有十几个乘客，...
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《旅行，人生最有价值的投资》（三十五）
穿越乌拉圭的路段比他们预想中要愉快得多。起伏的丘陵、零星的村镇、友善的当地人，路边时不时能看到成群的绵羊在懒洋洋地啃草。罗杰斯注意到，街上跑的车大多是老型号，有些已经开了几十...
