在上一章节里，作者提到潜能蓄积期（成功之前的这段时间称为潜能蓄积期），这段时间可能是几周、几个月甚至是几年，那是什么决定我们是否能坚持足够长的时间安然度过潜能蓄积期？是...
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忘记目标，专注于体系-《掌控习惯》底层逻辑5
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什么是真正的进步-《掌控习惯》底层逻辑4
作者用冰块融化为例，房间温度为25华氏度，冰块毫无变化，随着温度1度1度的上涨，到31华氏度仍然无变化。直到32华氏度，冰开始融化，虽然仅仅上升1度，但是却有翻天覆地的...
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《掌控习惯》底层逻辑3好习惯让人天天向上，坏习惯让人天天向下，两种进程都能轻而易举的发生，因此充分理解其中的细节至关重要。了解习惯是怎样作用的，根据自己的喜好设计他们，来避免不良习惯的影响。...
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《掌控习惯》底层逻辑2
为什么小习惯会带来大变化 书中的内容总结： 人们总觉得成功是大规模的，比如创业成功、写作就得出书、比赛赢得冠军……而往往忽略了每天微小改进的价值。 计算方法如下：如果你...
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《掌控习惯》底层逻辑1
本章主要讲述了养成好习惯的底层逻辑 1微习惯的惊人力量 作者的写作方法：实例+总结 这段讲述了英国职业车手在奥运赛事上百年来一直未能取得好成绩，在聘请了布雷斯福德来当教...
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