活动主题：看见妳，拥抱妳——她光芒·春日对话 核心目标：创造一个安全、接纳的场域，通过有结构的对话，让女性彼此看见、彼此赋能。 前期准备（无需器...

今天刷到一篇关于讲“社恐"的文章，文章很基础很简单，没有高深的理论也没有哲学家的加持， 更没有心理学知识的润色，就只是生活中的鸡零狗碎，但它让我...

今天完成了我自己的咨询体验，一共8次。对自己的帮助很大，在这个过程中，我整合了自己的故事，在故事里找到了自己的积极能量，带领内在小孩一起成长。 ...

在人类图体系中，初级健康系统（Primary Health System，PHS）的第一箭头指示了个体在饮食模式上的设计倾向。遵循这一设计不仅有...

从2024年9月份开始接触人类图，从老师带领到自己到处寻找资料学习。2025年人类图的框架基本掌握，但依然觉得这是一个庞大的体系，不断会有新的知...

今天，对荣格心理学的认识又多了一重理解，似乎在倾向于对知识的整合。 对于荣格心理学的概念:人格面具、阴影、防御机制和自性、阿尼玛、阿尼姆斯的认识...

咨询前收集资料： 咨询时间： 来访姓名： 性别： 年龄： 籍贯： 背景： 情绪状...

最初了解CBT是杨发辉老师讲的，纯搬运西方的理论和实践。前几天看他新的课件，结合了中国的儒释道，讲的可玄乎了，结合了很多《易经》的东西 ，中国人...

又要开始新征程了。 8月份梦特别多，不仅多，而且梦里面都是我自己的一些重要课题。于是，我找心理学的同学和我互助，陪伴式成长。她帮我做疗愈，我帮她...