240 发简信
IP属地:浙江
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    2025-08-23

    1、运动:早上八段锦,午睡,晚上散步,有空拍八虚。 2、餐饮:普餐。最近开渔了,白蟹一天比一天便宜。因为蟹偏寒,所以给自己定了一个购买次数。结果和不同朋友逛菜场多买了几次。 ...

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    2025-08-15

    1、运动:早上八段锦,午睡,晚上散步,有空拍八虚。 2、餐饮:普餐。 3、打扫整理收纳:拖地,马桶消毒。 4、看书:No.1《富爸爸穷爸爸》看完;No.2《走夜路请放声歌唱》...

  • 2025-08-08

    本周已过立秋,居然已是秋天了。 1、运动:早上八段锦,午睡,晚上散步,有空拍八虚。 2、餐饮:普餐。有一个聚餐。 3、打扫整理收纳:拖地,马桶消毒。 4、看书:No.1《富爸...

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    价值会面 | 除了利他就是解决问题

    近些日子,基本都在价值会面,预约见面档期已排到了本月19号。 真是一刻也不想让Athena的思维停歇。那就换个思维,利他利己,你好我好,大家都好! 故而,最近不是在解决问题,...

  • 溢泉餐厅

    中午到位于麻园花鸟街附近的溢泉餐厅吃饭。 这间餐厅在麻园也算是老店了,老板娘待客非常热情,给的点菜建议也合理。 大头鳙用一鱼两味的做法。鱼头豉汁蒸,剩下的鱼腩鱼尾用香茅草垫底...

  • 乡村黄昏

    黄昏时分,漫步在乡村的小路上,感受那份宁静与恬淡。 夕阳的余晖洒在田野上,给大地披上了一层金色的外衣,显得格外美丽。 沿着乡村小路散步,看到了一片片绿油油的稻田,稻穗随风轻轻...

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    2025-07-25

    1、运动:早上八段锦,午睡,晚上散步,有空拍八虚。 2、餐饮:普餐。 3、打扫整理收纳:拖地,马桶消毒。 4、看书:No.1《富爸爸穷爸爸》看完;No.2《走夜路请放声歌唱》...

  • 今天是周末

    其实对于我放假的人来说,是不是周末并没有太大关系,因为每天都是,但对于孩子们来说周末对他们来说可以休息一下了。正是因为孩子可以休息了,我才知道今天是周末。 今天还是很早起来就...

  • 2025-07-11

    1、运动:早上八段锦好久没练,午睡,晚上散步,有空拍八虚。 2、餐饮:普餐。 3、打扫整理收纳:拖地,马桶消毒。 4、看书:No.1《富爸爸穷爸爸》看完;No.2《走夜路请放...

  • 2025-07-04

    1、运动:早上八段锦好久没练)、午睡,晚上散步,有空拍八虚。 2、餐饮:普餐。 3、打扫整理收纳:拖地,马桶消毒。 4、看书:No.1《富爸爸穷爸爸》看完;No.2《走夜路请...

  • 黄昏的乡村

    黄昏时分,我漫步在乡村的小路上,感受着那份宁静与恬淡。 夕阳的余晖洒在田野上,给大地披上了一层金色的外衣,显得格外美丽。 沿着小路走,我看到了一片片绿油油的稻田,稻穗随风轻轻...

  • 2025.7.3

    #海拔五千 1.#健身 2025.7.3 早,跑步12km,47.0,-1.0。晚,30分钟力量训练+40分钟燃脂操,47.9,-0.6。 2.#读书 《学习的进化》P236...

  • 长面

    《宁波老味道》中提到宁波长面。 长面的煮法,极具宁波地方特色。首先要“拔汤”:将长面放在热水中稍煮捞出,然后用冷水一冲,用手轻轻搓洗,沥干水分放在碗里候用。 “拔汤”的作用有...

个人介绍
2020.11.02在简书发了第一篇文