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  • 超重,只是内在深层问题的外显而已

    跟体重斗争了这么久,出现问题的难道只是体重秤上自己难以接受的数字吗? 其实不是。 体重过重,除去疾病因素以外。很多时候,可能是我们自己的内在心理状态出现问题了。那就是,负面情...

  • 挫折中成长

    中原焦点团队 坚持分享1204天 2021-10-26 今晚,妹妹到我家来玩。看到妹妹的精神状态和情绪又恢复到以前的积极向上的状态,我感到很欣慰。 3个月来,小妹的家庭和工作...

  • 照镜子

    中原焦点团队 张海萍 高级四期 山西晋中 坚持分享第1346天 2021年11月4日 周四 拿一面小镜子,看着镜子里自己的眼睛,轻轻说:海萍,我喜欢你,并且接受你原来的样子。...

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    《谢谢你们,我亲爱的孩子》

    中原焦点团队 和文化心理-好妈妈成长团 王建花原创分享第610篇第691篇 咨询挑战本周7次,总737次 【咨询感悟】 今天是璇考试的日子,璇在一个月前就和我预约了时间,邀请...

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    初28结课感受

    王春雨学习分享第240天(2021.09.26星期日) 初28结束了,好像没有多大的收获,又好像收获还不少。 如果问我焦点有哪些理念和技术,我还真说不上来。 要说我的变化,还...

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    冥想——《中脉七轮》

    中脉七轮冥想法 请您准备一个安静,舒适,不易被打扰的空间,让自己舒服地坐下来,或者是躺下来。轻轻的,闭上眼睛,全身放松,准备让自己进入这一趟,神奇的,中脉七轮的旅程。 请您将...

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    叙事疗法的外化技术

    2021年8月25日分享第218天 中原焦点团队初26、中26程莉云 叙事疗法是受到广泛关注的后现代心理治疗方式,它摆脱了传统上将人看作为问题的治疗观念,透过“故事叙...

  • 无处不在的具体化

    中原焦点团队 坚持分享1163天 2021-09-13 在昨天筑基课上,刘老师讲到具体化技术时说:无处不在的具体化。在咨询中,具体化技术是非常重要的基本功,具体化要贯穿咨询的...

  • 中原焦点团队中19胡利娜坚持分享第25天(544)2021-08-04

    本周约练第1次,总第9次 来访者 当我再一次把自己敞开之后 ,感受到了自己内心深处的冲突、矛盾。很多时候我是不清楚自己心中所想所要的,就像我从来没有意识到自己也是一个有原则的...