生活中，长寿是很多人都希望的，所以一有什么关于能够长寿的办法，大家都原意相信，就像传言说不吃晚饭可以更长寿，有些人就不吃晚饭了，实际上，这是一个很大的误区。跟51养生网小编一...
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不吃晚饭的人会更长寿？明确告诉你：只有这4种人，可以不吃晚餐
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坚持四个月不吃晚饭的亲身体验我近期在做一个人体实验：就是亲自实验一下坚持长期不吃晚饭。目前这个实验已经坚持了四个月。 做这个实验的缘起是：今年年初，跟一个养生高手朋友聊天，他说他养生的秘诀就是早睡早起和...
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@落梅姐 就是弄着玩，半辟谷的😀
半辟谷第四天2019.5.19
空腹59.5公斤。六点起床，洗漱完，遛狗。 上午八点，对身体做大爱。睡半小时。吃一个甜瓜。吃药饵。 看书，给家人准备午饭。黑芝麻丸一个，国珍产品26粒。一袋松花钙奶。 下午两...
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半辟谷第十一天，5.27
感冒了，中午吃了一个鸡蛋饼，一碗粥，下午吃一捧坚果。躺着睡觉，看《超人新冒险》，那是我年少时，对爱情的向往，我跟露易斯非常像！ 不过，我曾经找到了自己的克拉克，又放手让他拯救...
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半辟谷第八天5.24
体重59.5公斤。大便，但不顺畅。吃三粒通便药，因为自己气虚，辟谷容易严重便秘。 起床后，很累，腿酸痛累，想睡觉。躺了一会儿，不见好转。八点采气，感觉好一点了。 左腿盘坐一分...
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半辟谷第六天，5.22
因为累计吃了一天饭，所以今天还是第六天。我总是怕扔东西，而吃饭。这是辟谷的大敌。早晨空腹60.1公斤。虽然感觉松快一些，但是看起来肚子还是很大。 从今天中午开始改吧。 上午看...
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高人指路！ （一句顶十万句）
图片很经典，道理很深刻。 01 掌握理性与感性的平衡 是生活幸福的关键 该动脑的时候绝不动情 ▼ 02 莫与傻X论长短 不管你怎么做 他们都会指手画脚 ▼ 03 你成长的速度...
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半辟谷十三天，5.29为了感冒，今天一天正常吃饭。体重有所回升，感冒完全好了。60.5公斤 开始做招生广告。 5.30日开始少吃，晚上没吃。 清水辟谷过了高考再试吧，身体有点儿不舒服，先药饵辟谷吧...
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半辟谷第十二天，5.28
昨天晚上不饿，就吃了一个灌饼。今天早上体重60.00公斤。早晨吃了三块烤馒头片。感冒了，不过已经三年多没吃过药了，也没问题，人体本来就有自我疗愈的功能，给身体一个调节的机会吧...
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半辟谷第十天5.26 - 草稿
早晨体重59.9，早晨遛狗，简单锻炼，腰疼。周日。 中午和下午正常吃饭。晚上跟老公生气，想到六年产后抑郁症，就发脾气，之后就不那么生气了，但是心情不好，就看电视剧，凌晨四点半...
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半辟谷第九天5.25
周六，上午办事，中午正常吃饭，体重59.9公斤。下午遛狗，晚上美容刮痧，揉肚子，没有练功。晚上体重60.7公斤。晚上睡的晚凌晨一点半睡觉。原来我在顽固不化的人心里还是……调整...
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这20个习惯,让你越长越丑!
1.爱嚼口香糖 很多人爱吃口香糖，有的人甚至把“饭后来两粒，平时没事来两粒”挂在嘴边。其实，长时间嚼口香糖，会使咬肌过度锻炼，刺激下颌角的肌肉和骨骼发育，最终外观呈现...
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半辟谷第七天5.23
早晨吃一个甜瓜，上午备课，空腹59.9公斤。 中午两根香蕉，睡觉，练睡功。 这次准备49天辟谷，给自己和家人买49件东西，算是奖励。还有七件。哈哈，都买完了。今天上午买了八件...
