杨素芳 高五 坚持分享1442天 2021年12月13日。 第一讲：叙事疗法的哲学观与治疗思路。 叙事是最有温度的治疗。后现代的心理治疗，是去病理化的治疗，如焦...
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林祺堂叙事疗法第一讲听课收获
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林祺堂博士叙事课程笔记
叙事疗法是最有温度的咨询流派 叙说实践（哲学观与治疗思路）叙事疗法 心灵魔法师 咨商辅导师 训练讲师（自我介绍） 创造感动的学派 1、深入心灵领域的惊喜与自觉 2、天命的觉...
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齐林锋20200620任丘焦点网络班第一期，分享第一天。
20200620齐林锋，任丘焦点网络班第一期，分享第一天。 今天是我第一次正式踏入焦点课程的第一天，从刘友龙老师的课程中受益匪浅，在我们小组的讨论中，有了对今后课程的期待，在...
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我有点儿胆怯，但想和你好好的关于沟通，你要记住两件事。 第一件事，人的生命是有限的，你跟你的朋友、亲人、同事所说的一句狠话，也许就是你们之间说的最后一句话第二件事，要知道，言行是可以选择的。静心、深呼吸...
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《我有点儿胆怯，但想和你好好说话》读书笔记情绪背后有宝石般的诉求，满足诉求的责任在于自身。 ——读后感 最近遭遇了一系列事情，深感对外关系紧张，纷纷繁繁的纠纷接二连三，应接不暇，令人心力交瘁...
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我有点胆怯，但想和你好好说话
本书是《非暴力沟通》的实操版。首先需要记住的是：人的生命是有限的，静心、深呼吸、言行是可以选择的，这件事我们自己能够控制。大象的形象：耳朵大，嘴巴不明显，倾听在沟通中很重...
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读《我有点胆怯，但想和你好好说话》沟通失败往往不是因为性格，而是因为想法；好的沟通，不是说服或改变别人，而是洞察彼此内心，找到核心需求，把话说进心里。这是我读《我有点胆怯，但想和你好好说话》这本书获得的...
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《我有点害羞，但想和你好好说话》听书笔记（4）
洞察彼此的内心 怎么洞察彼此的内心？ 首先记住一点，想法并非是现实，甚至我们的记忆也未必准确。其实人的记忆力是很差的，我们不能过分自信于自己的看法。可能连你记得的那个事实都是...
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《我有点害羞，但想和你好好说话》听书笔记（3）
这些认知歪曲的背后是我们内心的核心信念。 我们一层一层地往里面深剥，会看到自己的核心信念。核心信念很有意思，你看到这个核心信念，你就能够知道它的外在显现是什么。 比如，如果一...
