周末下午，一个人静坐在略显嘈杂的KFC店里阅读近两个小时，终于翻完《好天气》的最后150页。苏童历时11年的长篇巨著，近700页约50万字，是我记忆里读的最厚重的大部头。 插...
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一首城郊的挽歌，一场时代的悲欢
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嚓卡盐湖&青海湖||20250726嚓卡（qia）盐湖，首先被当地人纠正了一下发音，此前一直读（ka）。 我们选择的是游览天空之镜，天气还算不错，但没有前两天那么出彩。上午到的景区，有点微风，湖面拍不出倒影，再...
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西宁一日游||20250727因为可可西里没去成，行程就空出一天，查了一下天气，西宁比兰州凉快许多，便决定把这一天留给西宁。 睡到自然醒，早饭后参观了青海省博物馆，展馆不算很大，租了讲解器慢慢看慢慢听。 ...
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杂烩周记 250721-250727
1. 本周喝了三场酒，运动时间全无。周一新疆哈密客户来工厂监造，和项目经理一起作陪；周二约物流兄弟小聚，本周发货任务艰巨，提前慰劳下；周三与参加培训的研发同事集体聚餐，同时欢...
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早晨跑步11.39公里
今天早上跑步11.39公里，感觉还可以，就是跑的有点远，没有沿着上一次跑的路线，而是想跑一条新路，结果绕一圈出来后，有点懵，分不清东南西北。 站在那里会了好长时间，我想，我刚...
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青甘大环线之旅：从西宁到张掖||20250720从西宁出发，一路向西，开启了我们青甘大环线之旅。 第一站是门源，这里的油菜花海令人震撼。蓝天白云下，绵延的山脉与金黄的油菜花田交相辉映，青色的青稞田将花海分割出各种形状，仿佛...
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七彩丹霞||20250721人生总要有一次被山川震撼到失语的体验原来大自然才是最会玩色彩的艺术家当亲眼见到丹霞地貌的瞬间我才真正读懂什么叫"造物主的偏爱"那些课本里的地质奇观 此刻在眼前舒展成斑斓壮阔的...
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敦煌||20250722敦煌的一天，感觉自己在历史的时空中穿梭了一回。 在莫高窟,时间仿佛凝固了。 735个洞窟、4.5万平方米壁画、2415尊彩塑……站在九层楼前,抬头仰望35.5米的弥勒佛,灵魂...
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优秀的大嫂
遇见更好的自己||20250712
你现在的付出，都将会是一种沉淀，它们会默默铺路，只为让你成为更好的人。 祝贺自己完成7月份的第8次跑步，第1次卷腹轮+背部拉力带+壶铃操练习共40分种。 6月份：跑步15次、...
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静言静语||20520713生活是个圈，兜兜转转 在这循环往复中 守着自己的一方小天地 认真生活，好好吃饭 生活不在于富足，而在于知足 温饱无虑是幸事，无病无灾是福泽 在生活的琐碎里 适当地忙着，开心地...
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遇见更好的自己||20250623跑步这事情，坚持一段时间，就很容易让身体发生变化。你先是爱上大汗淋漓后的轻松，接着会爱上自己渐渐紧致的身体，然后爱上自己变得纯净的发肤，跑步带来身体的变化微妙而强烈。这种变化...