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焦点解决短期心理疗法网络初级第30期班学员代艳8月17日 第126次约练分享（69次来访者，5次咨询师，52次观察员） 角色：观察员 作为观察员的自我觉察： 为什么有种没法深...

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焦点解决短期心理疗法网络初级第30期班学员代艳8月20日 网30课程收获分享1 约练127场69次来+5次咨+53次观察员 今天焦点网30正式开课了。没有了往日的那种激动的期...

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中原焦点团队网络初级第30期代艳坚持分享第2天 2021-08-21 约练分享：128次约练（70来+5咨+53观） 角色：来访者 精明的头脑和善良的心灵往往是个不可思议的给...

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中原焦点团队网络初级第30期代艳坚持分享第4天 2021-08-23 约练分享：129次约练（71来+5咨+53观） 角色：来访者 今天早上开启了第一课的复盘。回来后看到带教...

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（2021年2月1日 坚持分享第53天 坚持站桩54天）今天郭老师讲了从太极图所看到的阴阳平衡以及阴中有阳、阳中有阴，相互交替，又互为一体。 它恰恰反应了生活中也如此。比如...

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（2021年1月25日 坚持分享第46天）昨天晚上接到领导短信，让我每天早上9：00去区局5楼开视频会。 思考片刻，我回复：好的。要是以往，我会立即抱怨，“讨厌死了，我不去...

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（2021年1月24日 坚持分享第45天）我很想改变自己，说起来容易，做起来太难了。就拿昨天的事来说吧，按照惯例每个周六我和老公都回我家看望我妈妈。 早上我9：40起床时...

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（2021年1月23日 坚持分享第44天）我侄子回来了，他上大三，剩一年就要毕业了，可是他坚决要退学不上了。无奈，弟弟给他办了休学一年的手续。他呢于2020年10月13日信誓...

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（2021年1月22日 坚持分享第43天）提到“无常”这个词，我的脑海里全是不好的事情发生或者是和“死亡”联系在一起。 从小到大，发生在我们身边的“无常”特别多。某某人好好...

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（2021年1月21日 坚持分享第42天）“给心能量”这个标题来源于郭亚婵老师今天分享的里面的语句。 郭老师，您的生活感悟怎么总是那么独特呢？您又是怎么想到的呢？ 是啊！...

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（2021年1月20日 坚持分享第41天） 听了郭老师今天继续将如何赞美，我心里暗暗发誓，今后的日子里，对身边所遇的任何人、所做的任何事情，改变过去“挑错思维”，重新建构...

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“2021年1月19日 坚持分享第40天”今天听了程雅君老师的分享，最为感动的是她与二个女儿签订的“永不言弃”承诺。女儿：不管再难，对学业永不放弃。妈妈：不管再苦再累，对她...

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（2021年1月18日 坚持分享第39天）我这个人一向都是“挑错思维”的人，老公常说，因为我从不表扬他，所以他才高调的压都压不下来。 所以，完成今天老师布置的作业对我来说...

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（2021年1月11日 坚持分享第36天）11：50分，弟弟打电话说临时有事回不了家给我妈做饭了，让我在单位吃完饭后给我妈妈买点饭送回去。 老公说：“他知道有家新开的水...

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（2021年1月10日 坚持分享第35天）听了今天郭老师的精彩大讲堂“谈共情”。 我细细思考，反问我自己。我与人相处的方式是真的做到“共情”了吗？ 以前朋友说她的伤...

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（2021年1月9日 坚持分享第34天）每周六都回家看望85岁的老娘。一进家门，娘笑嘻嘻的迎接，看见她又穿了一件新衣服，身上干干净净，没有一点味道。我心里踏实而感动。 ...

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（2021年1月8日 坚持分享第33天）在现实生活中，我们有没有发现，越是亲人，爱的似乎越盲目，也越阻塞。和孩子、和父母、和老公之间，明明彼此之间是爱的，缺为何“爱”得伤痕...

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（2021年1月7日 坚持分享第32天）第一次知道“攀缘”这个词的意思，我就好喜欢它，我觉得它说的就是我。 攀缘：形容我们有一个习惯，就是不由自主地将精神纠缠与每个人或...