18
2
0
写了 219679 字,被 442 人关注,获得了 7124 个喜欢
正念冥想好处多多,通常可以分别通过专注呼吸、聆听声音和仔细感受的方式实现。专注呼吸是最容易的正念冥想法,只需一张椅子就能开始练习。端坐后,把双手放在大腿上,闭上眼睛,...
写了 2088919 字,被 27478 人关注,获得了 86005 个喜欢
无色生香 编,359 篇文章,31 人关注
写了 997088 字,被 161 人关注,获得了 1160 个喜欢
写了 4582 字,被 16 人关注,获得了 34 个喜欢
写了 11634 字,被 5 人关注,获得了 13 个喜欢
写了 9077 字,被 6 人关注,获得了 57 个喜欢
写了 51191 字,被 18 人关注,获得了 233 个喜欢
写了 20632 字,被 8 人关注,获得了 40 个喜欢
写了 77488 字,被 34 人关注,获得了 22 个喜欢
向太阳的果实 编,6 篇文章,4 人关注
写了 449993 字,被 102028 人关注,获得了 2090 个喜欢
写了 207075 字,被 191001 人关注,获得了 1566 个喜欢
写了 416 字,被 278814 人关注,获得了 44503 个喜欢
写了 889470 字,被 78539 人关注,获得了 14046 个喜欢
写了 1936599 字,被 285456 人关注,获得了 97576 个喜欢
写了 10580378 字,被 219110 人关注,获得了 142025 个喜欢
写了 3977917 字,被 107768 人关注,获得了 15420 个喜欢
写了 2330262 字,被 245841 人关注,获得了 2101 个喜欢