18
2
0
写了 233983 字,被 451 人关注,获得了 7465 个喜欢
正念冥想好处多多,通常可以分别通过专注呼吸、聆听声音和仔细感受的方式实现。专注呼吸是最容易的正念冥想法,只需一张椅子就能开始练习。端坐后,把双手放在大腿上,闭上眼睛,...
写了 2116676 字,被 27486 人关注,获得了 89496 个喜欢
无色生香 编,359 篇文章,32 人关注
写了 1008711 字,被 161 人关注,获得了 1186 个喜欢
写了 4582 字,被 16 人关注,获得了 34 个喜欢
写了 11634 字,被 5 人关注,获得了 13 个喜欢
写了 9077 字,被 6 人关注,获得了 57 个喜欢
写了 51191 字,被 19 人关注,获得了 233 个喜欢
写了 20632 字,被 8 人关注,获得了 40 个喜欢
写了 77488 字,被 34 人关注,获得了 22 个喜欢
向太阳的果实 编,6 篇文章,4 人关注
写了 449993 字,被 106346 人关注,获得了 2224 个喜欢
写了 207075 字,被 199485 人关注,获得了 1575 个喜欢
写了 416 字,被 290333 人关注,获得了 44511 个喜欢
写了 889470 字,被 81579 人关注,获得了 14062 个喜欢
写了 1998791 字,被 297142 人关注,获得了 100542 个喜欢
写了 10596568 字,被 222162 人关注,获得了 142650 个喜欢
写了 4138295 字,被 112241 人关注,获得了 15675 个喜欢
写了 2332502 字,被 254541 人关注,获得了 2121 个喜欢