今天的静坐中，再次释放了一些想要证明、想被别人看见的——这种想要自我膨胀的感觉。 释放之后，觉察到自己，最近一来的一个能量，就像一潭湖水一样，还是有一点浑浊的，并没有那么的清...
发简信
IP属地：福建
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以为平静的心情，装着浑浊的水
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终于看到「活的浅浅的，像没根似的」原因了
心乱如麻，静坐了一会儿，看见自己内在最近一直有拉扯感。 坐下来才感觉到，我在生活中的退让，我以为还能像以前一样我能忍，但是，自己怎么也不想妥协了，拉扯地好难受。 静坐中，看到...
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想要被看见的渴望—先从看见自己开始关于被看见的觉察：似乎自己仍有执念，想要在人群中显得出众，不一般，想让其他人都仰视，觉得我能给她们带来价值。 这样的被看见，其实是一种自我膨胀，想起来昨天和AI聊天，TA说我...
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我们这一周，共同的呼吸与生长本周我们「自我疗愈」社群成员，最触动的分享摘录，我做一个简单的匿名化与核心提取： 1. “开始面对和女儿的关系，用一次次行动告诉她‘你值得被爱，也值得被管’。” 2. “疗愈...
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关于“我是谁？”的一次探索自我疗愈课程虽然开始了，但是群里面并不活跃，我有点想让他们多参与一些，多学点或者是体验到或者是多疗愈自己一些，带着这样的期盼，我就会发一些东西，希望他们看到。 发现她们看到了...
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开始管教而不在用愧疚逃避—和女儿的关系
今天，弟弟想给小太阳鹦鹉做个窝，想让它以后和玄凤住在同一个大笼子里，他正在做的时候，老公很强硬地说：“不要做了，它俩会争抢一个窝大架”。 儿子就去一边不高兴了，在我做儿子的思...
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今天是美好的一天，新的开始今天是好日子，历经九年自我疗愈，正式开启经验输出与分享，希望用自己走过的路，帮助同样深陷痛苦、挣扎的人。曾经身处黑暗时，我渴望有这样的人照亮自己，如今我成为了那个人。 今天是...
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每次疗愈，也都是自己学习成长的机会晚上，接了一个疗愈个案，这是一种和来访者共创的个案体验。 从开始到结束，我感觉到来访者的被困扰的无力反抗，也能感受到她的无力无助、看到她想通过代表来替她表达。 在这个过程中，...
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过往的我主导着我部分的生活和梦境
这两天，来青岛旅游了，本来是开心快乐的事，感受自己的情绪变化，有开心快乐的时刻，却没那么多的开心喜悦。 第一天去了金沙滩，玩的很开心。 第二天早上，4点多起床，去小麦岛看了日...
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81｜影响力是发出声音，做出来的
摸索着做绘本大团长已经一个月了，这一个月来，虽然是走一步看一步的状态，但是，对自己所做的还是很满意的。 这其中不乏有很多朋友的帮助和支持，非常的感激她们，特别是在自己焦头烂额...
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孩子的安全教育，不能错过这本给6岁以上的孩子做安全教育，这本书再适合不过了 现在新闻里时不时地曝出，女子的人身安全问题，吃个烧烤会被打、连健身、跑步都不敢去人少的地方。 作为家有女孩子的家长，有时候真的...
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好的，发简信消息给你哈！
79｜亲子阅读那些事儿
自09年开始与儿子做亲子阅读以来，三个书架都满满当当都是绘本了，这些书买的时候挺贵，出手时却又不值什么钱。 最近疫情吃紧，也不敢大手笔的买了，但是，对于形成的阅读习惯，却又不...
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才发现绘本可以这样买，真划算找到了一个可以，淘正版绘本的货源渠道群 蹲守了好久，买书真的巨实惠。 大都是正版绘本尾货清仓，价格超级便宜，还可以这样薅出版商羊毛啊，真的爽！ 4本精装绘本，才只要39.8米...
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79｜亲子阅读那些事儿自09年开始与儿子做亲子阅读以来，三个书架都满满当当都是绘本了，这些书买的时候挺贵，出手时却又不值什么钱。 最近疫情吃紧，也不敢大手笔的买了，但是，对于形成的阅读习惯，却又不...
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@澜馨 呵呵🤗🤗
重新思考🤔还要不要把坚持读书的事做下去？
蕞近整理了家里的东西，最多的就是那些书、孩子的绘本，三个架子上满满当当，地上也堆里好多。 老公说:“你买这些烧了多少钱啊？”他无心的一句话，我听来有点难过和纠结。 难过的是，...
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重新思考🤔还要不要把坚持读书的事做下去？
蕞近整理了家里的东西，最多的就是那些书、孩子的绘本，三个架子上满满当当，地上也堆里好多。 老公说:“你买这些烧了多少钱啊？”他无心的一句话，我听来有点难过和纠结。 难过的是，...