小经验分享[愉快] 1.将清洗后的整个生蚝放入蒸锅，可以放几片柠檬(不需要撬开) ； 2.上气后蒸30秒关火焖2分钟即可（我用了计时器）； 3.调制蘸料,蒜蓉、小米辣、蚝油放...
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19、3步骤高效组织演讲【知识点】 坡道、发现、甜点三个步骤 【案列】用高效演讲的三步骤组织一个一分钟的自我演讲吧。 各位有能量、爱学习，爱演讲的小伙伴们: 大家现在好！感谢轩妈读书会这个平台，让我...
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18，怎样消除演讲的紧张感？
【知识点】 演讲就是你讲的话和脑子里的东西是配合起来的，是完整合一的，这是一种高级的境界。 1、演讲时有紧张感这是人天然的天性，是一个正常的现象。 2、怎么消除演讲的紧张？我...
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17，一种思维方式让会议流程更科学【知识点】 平行思维法的工具--六顶思考帽法(六种不同的思维方式) 1、蓝帽(总结，归纳):指挥官，负责指挥整个会议，由他来决定带什么帽子。 2、红帽(代表直觉，情感，最后决...
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16，高效会议的5个标准
【知识点】 一个优秀的会议标准是什么？ 1、准备充分 首先要明确这个会议的目的是什么？ 2、角色明确 然后要明确谁承担什么样的角色，谁负责召集会议？谁负责主持会议？谁负责记录...
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15、5个方法打造你身边的沟通“无错区”【知识点】 秘籍7:让你的身边成为无错区 1、将冲突视为要解决的问题，出现问题不要评判对错，所站的立场不一样，把正确心态放在解决问题上。 2、确信你的需求可以得到满足(富足心...
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14，秘籍6 提出启发性问题的三个阶段
【知识点】 一、直接提建议别人听上去像是批评 用提问题方式才能唤醒对方内在的动力，可以激发对方的责任感和对现实的觉知。觉知很重要，不断的自我批评带来的是不会改变，自尊水平低的...
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13 、怎样提出可执行的请求？
知识点: 一、我们先来看几个不可执行的 1、你就不能有点儿眼力劲吗？ 2、你能从现在记住，饭前要洗手吗？(这种带有羞辱性，会让人产生一个包袱，还会让你产生压迫感) 3、你能为...
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12，如何区分“想法”和“感受”？
问答题 根据本课内容,完成“感受-需要”练习,将日常 表达用我感到,是因为我需要。的格式造 句,深刻体会感受背后的内心真实需求。 (例如: 日常表达: 1.一个人好孤单。 我...
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11，4步教你如何尊重的表达【知识点】 一、学会说话最主要的核心就是思维方式的改变。 我们在沟通的过程中，第一时刻不忘沟通的目的，第二开启真正的沟通方式。沟通最大的敌人就是情绪。如果你被情绪带走了，那就...
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10，修炼沟通心态的5个原则
【知识点】 秘籍4，用给予礼物的心态沟通 1，给予是人类的基本需求之一 用给礼物的心态去演讲会预防紧张。 如果一个人不会给予，那她的内心是很匮乏的。 2，你和他人有很多礼物可...
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七、引导安全的沟通环境
【知识点】 1、学会做一个双核对话人:情绪，氛围优先再谈内容 高情商的特点是:换位思考，延迟满足，善于营造氛围。 2、从小孩哭讲到只要樊登老师抱就不哭，引出心率的共鸣，双激素...
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6，如何观察行为，洞悉对方的需要？ - 草稿【知识点】 只有人们的需要，没有得到满足的时候，我们的情绪才会变得特别不好，这是一个核心，那么，究竟是什么样的需要？是我们应该去重视的东西呢。 我们情绪背后，我们到底是需要什...
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12月8日结业赛复盘
@所有人 极力联盟的小伙伴，新的一周，祝愉快哇[太阳] 昨晚的结业赛，大家都有来看直播吗哈。我昨晚看了下，高峰的时候人数突破了200+[耶] 参赛选手们都很厉害哈，即便时儿忘...
