718dd153upy

一、早上起来后，给自己在床上的时间一份觉察，在过去的一周觉察营当中，你对自己的身体、情绪和思维三个部分有了怎样不同的感觉？你又是如何看待上周的自己的？如果你愿意给自己打分，满...

718dd153upy

一、每个人都经历过压力态和提升态的变化，这期间都心态和性格也会有微妙的变化，比如936、241（从左往右是提升态，从右往左是压力态），回顾自己动态变化的经历，写下具体的事件案...

718dd153upy ·

美好之所以美好，不仅仅在月缺花落，更是在生命觉醒的刹那，在幡然醒悟的一瞬，人这辈子，回看自己，记忆的模样，希望是怎样的？然后，再倒推完成此生？

品哥问性格 评论自第五天觉察点

718dd153upy

老师点评:
一、在关系里包括：在自我关系里，在爱人关系里，在社会关系里，都可以的，都可以允许自己和原来一样的，是否也可以允许自己做一丢丢改变的～

二、允许自己舒适的，允许家人客套的，都是可以的，由此忽然想到一种可能：尝试舒适地客套，好像也未尝不可～

三、独特的经历、独特的恋爱、独特的婚姻和独特的想法形成了独特的自己，还是独特的自己经由这前半生印证了独特是一条自己的路？生命的独特有时候是万里挑一，有时候是飞蛾扑火，有时候是欲说还休，有时候是……，生命中真正的独特，是自己可以选择[爱心]。

第一天觉察

一、你了解自己的型号（性格DNA）么？型号提炼的这一个动机字：“”字对你而言，你是有怎样的体会和回顾呢？ 看到“独”这个字，我就感觉到，这个字是刻在我的灵魂里的本命字。我更多...

718dd153upy

33 2 1

718dd153upy

一、你了解自己的型号健康层级么？你认为健康层级描述的内容，跟自己以往有没有相似的时候？那是什么时候？举具体的例子： 4号健康层级1到9，反复看了很多遍，几乎在每个层级都能被触...

718dd153upy

谢谢老师

第四天觉察点

一、回顾下自己，你型号旁边的侧翼对你的影响大么？对你的工作和家庭分别有哪些正向的作用？有没有给你带来过烦恼呢？ 我型号旁边的侧翼是3号和5号，感觉上在过往的生活中，5号的影响...

718dd153upy

83 2 0

718dd153upy

一、回顾下自己，你型号旁边的侧翼对你的影响大么？对你的工作和家庭分别有哪些正向的作用？有没有给你带来过烦恼呢？ 我型号旁边的侧翼是3号和5号，感觉上在过往的生活中，5号的影响...

718dd153upy

一、早上起床后，观察下脑海里对预演画面，具体画面是什么？写下来，不是写概念，是写具体过程和画面，当时就写，才能记清，写完后，回顾与性格本质的关系。 脑海里一直出现的画面是今天...

718dd153upy

一、你了解自己的型号（性格DNA）么？型号提炼的这一个动机字：“”字对你而言，你是有怎样的体会和回顾呢？ 看到“独”这个字，我就感觉到，这个字是刻在我的灵魂里的本命字。我更多...

718dd153upy

一、在今天早上醒来，还没起床的几十分钟当中，留意自己的型号字""：如何给自己今天的状态、计划、安排和活动做了"预演"？把"白日梦"的部分写下来： 早上醒来听见门外爸爸...