为拓展理财投资这个必备技能每天花上一小时。 一、从平庸走向卓越的最佳策略是什么? 绝大多数人的幸福感是建立在比较的基础上的。我比周围的好上那么一点点,就感觉幸福了! 但比较就...

为拓展理财投资这个必备技能每天花上一小时。 一、从平庸走向卓越的最佳策略是什么? 绝大多数人的幸福感是建立在比较的基础上的。我比周围的好上那么一点点,就感觉幸福了! 但比较就...
一、从平庸走向卓越的最佳策略是什么? 第一,生活是具有多个维度的;第二,在多个维度打造竞争力;第三,至少在一个维度上足够突出。 借用几何术语的话,其实很容易理解: 1.单个维...
必须坚持每天抽出时间来更新下大脑信息,选择。 一、什么是落后? 通常凭感觉,觉得超过平均水准以上就是不落后了…… 但是不是。一、我们感觉有 "乌比冈湖效应"。比如那些平时什么...
14周的早睡践行,我目前已经能在22.30-23点之间上床睡觉,感谢雯子组织的践行群。我曾经以为我就是夜猫子,就是睡眠比别个少,不,实践证明,我也需要7.30-8小时的睡...
昨天的计划执行得很好!我现在每天作息规律、不暴饮暴食、适度运动,希望自己坚持下来,有个好身体其实并不难。 一、什么是落后? “差不多”是最好的自我麻痹。我以前就是差不多的心态...
5.22日开始参加二阶践行群(目前主要是践行的早睡),我的多年晚睡的习惯终于调整过来了。现在的作息基本为22.30-6.30左右。如果需要加班就提前一小时5.30起床。中...
昨天我的宠物-龙猫妈妈去了喵星。早上7.30还做了大清洁,把它们放在阳台上,还活蹦乱跳的,中午就不行了。三只龙猫中,龙猫妈是最乖的,一点也不添麻烦的那种。估计天气大了有些...
最近一直在调整睡眠习惯,长期晚睡让我身体有些不适。虽然我一直当我是猫头鹰型生物钟,觉得自己睡个5-6小时足够,但实际上并不。现在当自己睡个好觉7-8小时后,精力反应力都比平时...
睡眠目标:23.00–6.30 睡眠记录:22.59-6.2。时长7.52小时 浅睡眠3.23小时,深睡眠:23.05小时,快速眼动1.24小时 睡眠反思:把睡眠质量当作大事...
这周睡眠目标:23.00–6.30 睡眠记录:23.01-6.34。时长7.32小时 浅睡眠3.38小时,深睡眠:2.53小时,快速眼动1.01小时 睡眠反思:把睡眠质量当作...
睡眠反思 睡眠目标;22:00--6:00 睡眠记录:23:23--6:45,浅睡眠3.10小时,深睡眠:1.43小时,梦01.49小时 今日反思:昨天安排计划少,中午午睡1...
昨天: 睡眠记录:23:00--6:30 浅睡眠3.31小时,深睡眠:1.32小时,梦0.57小时 睡眠反思:晚上去操房运动后到家9点多,再当龙猫铲屎官,再洗漱下怎么就到了2...
今天周日,本该在家休息,可老两口不得不带小泡往郑州赶,只为赴一场免费体检。 女儿单位的福利,每年给员工父母免费体检一次。这不,我术后三个月的复查到了,女儿就约上查体,刚好启用...
七点半,女儿陪老两口来到医院体检中心,先领号,119、120,咳,居然落后了,可见有人更勤奋。 第一项,排队抽血。护士小姑娘跐溜跐溜一口气抽走我七管血,直接吓跑了泡爸。老家伙...
这是什么鬼天气,在教室上课,开着空调和电扇,我和同学们还挥汗如雨。 下课开门,一阵妖风刮来,差点将我掀翻,立马起了一身的鸡皮疙瘩,连着打了几个震天动地的喷嚏,我开始瑟瑟发抖。...
一定要懂法,不然会吃亏的。
“千门开锁万灯明,正月中旬动帝京。” 正月十五看花灯,是元宵节的必修课。 看花灯,哪里去?清明上河园呀。穿越千年,回大宋汴梁,一睹当年的盛世繁华。 一家四口,中午一点到开封。...
坚持早睡四天了,原来早睡也没有那么难。周末两天做了信息管理中信息收集,把两个手机中的照片和视频清理 备份,并清理下手机缓存,不然手机越来越卡了。发现睡好了,精神以及反应力要好...