中秋假期最后一天,去了宝安公园,夕阳橙红的光照在树上,婆娑的树叶缝隙里透过的光打在路上,照耀出细密的光影。走在路上,鸟在叫,风在吹,青草的味道,郊野泥土的味道,深度接触大自然...
中秋假期最后一天,去了宝安公园,夕阳橙红的光照在树上,婆娑的树叶缝隙里透过的光打在路上,照耀出细密的光影。走在路上,鸟在叫,风在吹,青草的味道,郊野泥土的味道,深度接触大自然...
中秋那天是前后这一段时间,唯一的晴天。 晚上没关窗户,有点风寒感冒。 跑步的时候,遇到了之前认识的人,和她聊了一会儿。 中午就说可以放假,结果忙到晚上6点。 去了附近的公园,...
筑基三桩功,是道家入门修习的基础功法,分呼吸桩、清净桩、丹桩三层次第,循序渐进,由外而内。 呼吸桩重在调息。站定身形,放松周身,不刻意憋气,只顺随自然,让呼吸慢慢变得深长匀净...
今天回老家看了。你坟头草已比人高,思念却似这野草般无止境。花还是那样的花,风里似乎还藏着你的气息。 八个月,你并没有离开,只是换了一种方式陪伴。
2026.9.21 周一 阴 有零星雨 今天,舅、妗子来看我爸妈,妈没在家,因为起疱疹,去省中医院住院治疗,不知道几天回来,妈妈在医院有姐陪伴,算是非常放心了,希望早点好起...
写字是一种乐趣,当成为生活的一部分时,就不会嫌弃它写得好还是不好,只当是生活的另一种表现形式吧。 前段时间,路老师私信我,要收藏我的字,我说我写的不好。他说没关系,他喜欢。我...
每天早上写文 做早饭 送女儿上学 然后共享单车地铁上班 儿子上学 自己来去 一周回来一次 倒是不用管 先生在越南援建 家里没有老人帮忙 我一个人又要工作 又要管娃 还要发展自...
名古屋亚运会正在火热进行中,赛场内外的一幕幕,不断刷新着大众的认知。有人为男篮遗憾失利倍感惋惜,有人为中国健儿首日勇夺金牌热血沸腾,而一项足以载入亚洲体育史册的重磅突破,却被...
嗨,大家好,我是逍遥书生,我是一名即将退休的老师。人老了。絮絮叨叨的,不知所云。不要见怪啊。 1.今日事件 今天晨跑六公里,膝盖依然有点酸痛,不过,比以前轻松多了。平均配速九...
一位高中女生出现严重心理问题,父母都是大学教授。第一次咨询讨论“什么是幸福”时,一家人爆发了冲突。父母说:“吃得饱穿得暖就是幸福。”女儿却哭着喊道:“我从来没为自己活过!” ...
今天是3月8日女神节。儿子也来凑热闹,中午放学就要吵着给我买花,我阻止了他,说我心领了。回到家,他一个人神神秘秘的把自己关进卧室,悄悄的在准备什么东西,还叫我先别进卧...
减肥是我的长期目标,趁着晨光还很温柔,我一大早出来散步,想多消耗一点卡路里。 “好久不见!”散步时看到一位故人。她1米6的身材,只有90多斤。 “送完孩子,来运动下!增...
暑假来临前,我便立下一个Flag:2026下半年完成跑量300㎞!目的是想让自己行动起来,迈开脚步,在这个炎热的暑假,留下我奔跑的足迹! 有目标便有行动力...
今早下楼练八段锦,撞见两只翩跹的白蝴蝶。 明媚的阳光洒下来,小区满眼绿意,它们就在光影之间低空飞舞,画面特别动人。可惜我没带手机,就算带了也没法停下拍照。 练功的时候要专心,...
孩子一直断断续续的打羽毛球,送她来练球的初衷很简单,强身健体,保护视力,从小把身体素质搞好,养成坚持运动的好习惯。 因为对她练球没有要求,所以练球的过程还算顺利。...
作为一名中年老登,居然开始学练八段锦了! 还记得几年前,一位微友告诉我练八段锦,她特别受益,对脾胃是多么的好。那时我只喜欢跑步、跳操这类有节奏的运动,或许内心浮躁静不下来,对...
我已经很少用“寂寞”这个词了,好像它更适合年少和成熟,我介于中间,很难找到这种感觉,或者说,不应该。 但是,与此同时却又找不到比它更合适的词来形容那一瞬间的感受。 是的,它就...
开学后,我和爱人做好分工:孩子爸爸负责送儿子上学,我负责接放学,约定遇到特殊情况提前互相沟通。这两周延时服务还未开启,每天五点半要准时接孩子。这个时段恰好是我们学校学...
自律减肥打卡的第五天,昨天身体原因没有走多少路,但是跟练了,体重比前一天减少了0.35!还是挺开心的,哈哈哈! 今天婆婆没有打豆浆,她喝的粥,我没喝粥,我吃了一个...
七月遇见绘画灯塔 7.1~7.9号,图一是灯塔哦!可以明显的看到绘画流线更顺畅了,控笔练习也越来越精致哦。 7.10~7.18,哎呦喂,开始挑战艺术字啦! 在一日一日的练习中...