喝酸奶就能补益生菌吗？我先卖个关子，我先回答，为什么我们要补充益生菌？ 我们人体70%的免疫力来自肠道，对孩子来说，肠道菌群失衡会导致孩子便秘腹泻、体质差、过敏、湿疹。女性菌...
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喝酸奶补充益生菌靠谱吗？ -
网课当下，3个「护眼骑士」抵御近视元凶
世界因疫情停摆的这三年，无数孩子的视力渐渐模糊，这里分享三个和眼睛相关的重要营养素，堪称视力护卫“三骑士”，能够高效减缓孩子远视储备的消耗，抵御近视元凶，建议你点击收藏，家长...
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读书笔记8 — 拒做黄脸婆4个关键，为健康逆龄打基础《营养圣经》读到这里，意识到在我自己以及周围同龄朋友逐步步入中年的过程中，相较于男性，女性想要抗衰抗老，更加不容易，在与岁月抗争的过程中，女性主要的困扰来自四个方面——紊乱、...
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读书笔记7 — 孩子智力发育关键期，你应该知道的！相信每一位做家长的都希望自己家的娃聪明，脑子好使，毕竟学习这件事儿，主要拼的是智力。说到智力，很多人都认为智力是与生俱来的东西，我们无论如何也不能改变它。而作者认为，并非如此...
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读书笔记6 — 有一种饥饿，叫肚子不饿身体饿的“隐性饥饿”今天《营养圣经》读到这里受益匪浅，不禁感叹我们现代人吃得越来越好，而营养越来越少。学习心得如下： 很多人说我们爷爷奶奶那一代，他们也没啥讲究，但是他们照样可以活到80岁90岁...
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女神们 — 你若优秀，世界都会为你让路入夜，神兽甜睡，妈咪出没。 今日，朋友圈被女生、女神刷屏了！不禁让我想起那句令我印象颇为深刻的广告语——”和孩子在一起我10岁，和老公在一起我25岁，和同事在一起我35岁“，...
