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2020-11月14日 11:27 2019年11月7日至11月13 一、健康。 1.本周睡觉一晚在24:00，其他基本在23:00左右，一天起床在7点半，其他起床时间在6:...

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2020-10月4日 21:03 2019年9月27日至10月4 一、健康。 1.本周睡觉一晚在24:00，其他基本在23:00左右，一天起床在7点半，其他起床时间在6:00...

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2020-09-26 2019年9月19日至9月26 一、健康。本周睡觉基本在23:00前，起床时间在5:30左右，1天跑步，累计7公里，7天用华为手环检测睡眠，平均睡眠时间...

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2020-9-19 2019年9月13日至9月18日 一、健康。本周睡觉基本在23:00前，起床时间在5:30左右，1天跑步，累计5公里左右，6天用华为手环检测睡眠，平均睡眠...

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2020-9-12 2019年9月5日至9月12日 一、健康。本周睡觉基本在23:00左右，起床时间在5:30左右，2天跑步，累计6公里左右，6天用华为手环检测睡眠，平均睡眠...

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2018年第50周周检视 2019-12-18 7:14 2019年12月9日至12月15日 一、健康。本周睡觉基本在23:00左右，起床时间在6:00左右，2天跑步，7天...

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2019年第48周周检视 2019-12-5 10:30 2019年11月25日至12月1日 本周上报了工资总额调增申请，打印了盒签，启用了青蛙池。 一、健康。本周睡觉基本在...

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2019-11-25 07:30 2019年11月18日至11月24日 本周准备党建检查资料，召开部门会议，督促儿子完成睡前清单。 一、健康。本周睡觉基本在23:00...

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2019-11-17 07:28 2019年11月11日至11月17日 本周返回公司，开会，准备党建检查资料，陪儿子做作业，各种打卡。 一、健康。本周睡觉基本在23:00以前...

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2019-11-11 07:08 2019年11月3日至11月10日 继续在武汉中南花园酒店参加湖北公司中青年培训，周五中午结束培训，周日下午回家。 一、健康。本周睡觉基本...

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2019-11-7 8:45 2019-10-28 2019年10月28日至11月3日 本周在武汉中南花园酒店参加湖北公司中青年培训。 一、健康。本周睡觉基本在23:00...

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2019-10-28 2019年10月21日至10月27日 本周比较曲折，儿子周二在学校摔了一跤，右小臂骨折。 一、健康。本周睡觉基本在23:00前后，起床时间在6:00左右...

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字数 483 · 阅读 2019-10-16 7:00 2019年10月7日至10月13日 本周过的比较充实，生活中重要的事情基本完成了。 一、健康。本周睡觉基本在23:00...

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本周日子过得紧张而充实，工作生活中重要的事情基本完成了。 一、健康。本周睡觉基本在23:00前后，起床时间在5:30左右，一次跑步，一周用华为手环检测睡眠，睡眠时常只有两次达...

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坐标：荆州（在湖北生活的内蒙人） 职业：人力资源管理（HR） 三个标签： 1.终生学习者 2.HR 3.帮孩子自立的妈妈 第一个90天践行目标达成情况： 1.每天早起：达成率...

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本周日子过得紧张而充实，工作生活中重要的事情都完成了。 一、健康。睡觉基本在11:30前后，起床时间在6:，两天锻炼，开始用华为手环检测睡眠，深度睡眠只有一次达标。 二、家庭...

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本周日子过得紧张而充实，工作生活中重要的事情都完成了。 一、健康。本周睡觉基本在12:00前后，起床时间在6:00左右，两天小锻炼，一周用华为手环检测睡眠，睡眠时常只有两次次...