【练习六｜记录格式】 一、我不愿意的事情是什么？ 我不愿意离婚 二、对方在这件事中，对事情的需要是什么？对我的需要是什么？ 他需要一个放松自由没有压力的地方，不愿意花精力去经...
发简信
IP属地：湖南
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2021-10-05
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2021-10-05
【练习七｜记录格式】 一、你观察对方最容易起情绪的事情是什么？工作安排不合理，加班熬夜，取消周末 二、你感受到他自己在这件事中受不了的是什么，痛的是什么？没有休息自由的时间，...
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2021-10-05
【练习五｜记录格式】 一、涉及的事情是什么？ 老公出差回家 二、对方在这件事情中的需求是什么？ 1，他出差回家需要家里的温暖，轻松 2，他出差回家，觉得他住酒店坐车，身上衣服...
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2021-10-05
【练习五｜记录格式】 一、涉及的事情是什么？ 老公出差回家 二、对方在这件事情中的需求是什么？ 1，他出差回家需要家里的温暖，轻松 2，他出差回家，觉得他住酒店坐车，身上衣服...
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2021-10-05
【练习四｜记录格式】 一、彼此有矛盾的事情是： 老公在网吧玩游戏 二、对方让我难受的是什么？ 下班后不回家带孩子，只顾自己玩 三、我需要/渴望对方的是什么？ 下班后跟我一起带...
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2021-09-23
【练习三｜记录格式】 ️「观察阳性力量｜创造力」 一、我今天解决了的事情是？ 我想写练习三的内容 二、我在行动执行前，脑子里已经「先出现」的是什么数据？ 我心里在找可以写的事...
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2021-09-21
#主题讨论： - 9月21日中午 [太阳]你和伴侣/男性的相处，观察和讨论精子生物性共振的部分 ✔精子的隐藏性 推动<你的内心>怎么鄙视和挑衅对方的呢？ ↓↓↓当自己工作上有...
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2021-09-20
【练习二｜观识潜藏的精子生物性】 女性学员｜记录格式 我要观察我和谁的互动？ 伴侣 一、我观察到自己潜藏的「精子的生物性」与心理特性具体是什么？请列出来 1.唯一：希望在老...
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2021-09-20
《重返亲密·两性微课》 - 规律指导课 【练习二｜具体内容】 观察识别自己体内隐藏的精子/卵子生物性对自己的制约和影响。 ✔时间: 9月20-21日 ✔女性学员 -观察自己体...
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2021-09-19
【主题讨论】 - 9月18日 晚 [疑问][疑问][疑问][疑问][疑问] 经过一轮觉察自己的幻想，我们进一步讨论: 你的伴侣真的是如你挑剔那般一无是处吗？ ↓不是 是他真的...
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2021-09-18
【主题讨论】 -9月18日 你不满伴侣的部分， 你的内心是怎么幻想完美/理想伴侣的呢？ 时时刻刻想着我，对我好，对我关心，百分百爱我。我身体不舒服，不开心的时候，我不说他...
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2021-09-17
一、我要觉察的生物性是： 「卵子的创造性」 二、我观察到自己呈现的「卵子生物性」与心理特性具体是什么？请列出来 1.安静，可以安静地在家陪孩子家人 2.接纳包容，虽然平时多报...
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2021-09-16
【练习一｜观识生物性】 女性学员版本 一、我要觉察的生物性是： 「卵子的制约性」 二、我观察到自己呈现的「卵子生物性」与心理特性具体是什么？请列出来 1.等待老公事业有成，让...
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我是专业的情绪疏导师，也是觉知力顾问；情绪疏导可以减轻自身的压力，让自己轻松自在；觉知可以协助自己看到自己的整个生命模式，看到自己生命中需要处理的卡点，让自己的方向清晰可见
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世界上最永恒的幸福就是平凡，人生中最长久的拥有就是珍惜。人生百态，期待你的关注。
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公主号：枕书听雪，微博：枕书听雪69<br>每个人都要找到一个地方，让你畅所欲言，无论你如何贬低自己，都能看到你的优点，阻拦你跌入深渊，那就是你的心理安全网(safety net)，一个让你心理上觉得完全安全的场所，如果你在别处没找到，没关系，你来，我在。
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