牧雪飞箫

阴与阳是一对重要的概念。对于人体而言，外为阳，内为阴。对于人身而言，背为阳，腹为阴。对于人体之腑脏而言，腑者为阳，脏者为阴；心肝脾肺肾此五脏为阴，胃胆肠膀胱三焦，此六府皆为阳...

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岐伯认为，八风发邪，邪气发病。此处的八风泛指各方向的风，这各个方向的风作用于人的身体，可能使人产生不适之感，这种不适之感实际是邪气所致。触及五脏，就会生病。所以养生的重...

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黄帝内经认为，风者，百病之始。并倡导清静，认为清静可以使肌肉与腠理保持密闭状态，可以抗拒疾病的侵入。即使大风苛毒，也不能对人身造成损伤。清静内含着顺应时序变化的要求。因...

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黄帝内经认为，阴之所生，本在五味。阴之五宫，伤在五味。味过于酸，则肝气以津，脾气乃绝。味过于咸，则大骨气劳，短肌即皮肤干枯，心气抑郁。味过于甘，则心气喘满，肾气不衡。味...

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黄帝内经认为，自古通天者，生之本，本于阴阳。天地之间，六合之内，其气九州、九窍、五藏、十二节，皆通乎天气。其生五，其气三。数犯此者，则邪气伤人，此寿命之本也。 此...

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四季之变化，以气候为最明显。黄帝认为，逆春气，则少阳不生，肝气内变；逆夏气，则太阳不长，心气内洞；逆秋气，则少阴不收，肺气焦满；逆冬气。则太阴不藏，肾气独沉。少阳指太阳...

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黄帝对四季的认知非常独到。称春季为发陈，此时天地俱生，万物以荣。并要求生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚。逆之伤胖。此与春气相应，亦养生之道。 称夏季为蕃秀，此时天地气...

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黄帝认为，上古时有真人，“提挈天地，把握阴阳，呼吸精气，独立守神，肌肉若一”。即说这种真人，能够遵循天地四时变化的规律，把握阴阳转化的时机，呼吸纯真的天地之气，独立于世，自持...

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岐伯对男女之别的论述，是以各自年龄节点的区别为基础的。 他认为，女性七岁时，肾气充盈，开始更换牙齿，头发生长更长。十四岁时，开始发育成熟，主调月经、妊育胎儿的任脉...

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朋友们，你们有没有这一种感受？就是有非常期待和乐意做的事情，我今天吃完饭以后就要准备去我们的县城里最受欢迎的店里面去买一个生日蛋糕，因为一个星期以后的今天，是我妈妈过生日，所...

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岐伯主张，人要保持恬淡虚无的心理状态，不卑不亢，不温不火，不急不躁，心境平和，如此则体内良善之气通畅，疾病就难以侵入。这种状态是人不断加强自我修养的结果，神定气闲，不为...

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我的四季在山间绿了然后五彩斑斓惊艳大地黄了然后莽原洁白铺满世界季节在变化中不断轮转我的四季在城市只有行道树和公园的绿植告诉我季节在转变时间在流逝而我将自己丢在人海里找不到痕迹...

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《黄帝内经》开篇中，岐伯在回答黄帝之问时，提出：“法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”这是对上古长命百岁之人秘诀的...