小棉花啊

停下来想一想，是不是为了追寻所谓的梦想，也为健康埋下了隐患，若健康崩塌，权利，票子，美貌的追求也失去了意义。无论现在生活好与不好，健康养生要提上日程了。 其实古人已经把健康真...

小棉花啊

解压提神，养生四宝。 1.鸣天鼓 工作压力太大，办公室久坐头脑昏沉，忙的头晕目眩，睡前又胡思乱想（同事关系，工作进度，亲密关系...）,辗转反侧，难以入眠除了休息还有其他的解...

小棉花啊

坐办公室一整天，弯腰驼背，颈椎病说的是不是你，要是你也有这样的烦恼，快来和我一起动起来！简单易学。 八段锦之：双手托天理三焦 动作要领： 1.自然站立，两脚平开，掌心向上，双...

小棉花啊

随着现有生活节奏加快，生活压力增大，不论男生女生，脱发逐渐年轻化，接下来教给大家养生脱发的穴位按摩法和面部好气色淡斑按摩法，双手按出乌黑秀发和冻龄好容颜，。 养生防脱按摩法：...

小棉花啊

今天教给大家脖子的天鹅颈养成术和面部刮痧提升法。一起来做个精致的猪猪的女孩/男孩，对抗30+ 天鹅颈养成术 每天5分钟，一个月挺拔优雅的天鹅颈显而易见。 1.仰天长啸 这个手...

小棉花啊

女性保养秘籍，欢迎围观！ 养肝调血功法 1.推肝经 坐在床上，右腿伸直，左腿弯曲平放，双手交叠，压在大腿根部，沿着大腿内侧肝经的位置，稍用力向前推到膝关节，反复推动，四五十遍...

小棉花啊

今天听了梁宁老师的视频，总结以下几个观点。不论是什么行业，都需要具备最基本的3个能力。 1.系统的思考能力。 2.自身心智模型的察觉而非经验主义。无知则无觉。 3.保持幽默感...

小棉花啊

今天在mac上安装了jmeter,开启测试之旅。在网上翻阅教程大部分都是windows版安装教程，这里给大家分享个mac版本的，需要的小伙伴可以参考下。 Apache JMe...