哈喽大家好呀，好多宝妈问我怎么给宝宝添加辅食啊❓顺序是什么啊❓哪些不能吃啊❓等等，那我也是从事育婴工作的哈，今天给大家详细的整理了一下哦，非常全哦，可以直接打印出来，贴在厨房...
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6～12月宝宝的辅食添加你必须注意这些
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|||收好这20道月子粥做法，坐月子不用愁|||
妈妈生完宝宝身体虚弱，出血较多，能量与营养消耗巨大处于高代谢状态，胃肠功能也比较弱，既要快速补充营养，但也要避免大补加重肠胃负担。 因此，吃粥是蕞合适的不仅仅是白粥，而是其他...
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12款孕期低脂营养食谱，长胎不长肉！|对于怀孕的女性而言，在孕期不仅需要补充全面的营养，又希望自己可以继续保持好身材，皮肤好的状态，同时生出来的宝宝既聪明又漂亮，这是每个做妈妈的心愿。 为大家分享几款既对宝宝提...
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|生男生女症状因人而异？说说我在孕期的各种折腾……
生完宝宝已经七个多月了，我家是男宝，现在分享一下生男生女的感觉。 月经前五天测了有灰印，当时不确定，等到月经时间过后五天再测，水印过去直接很清楚的两条红杠 ，都说男宝红印明显...
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宝宝头型矫正，教你如何睡出迷人小圆头！|
为了以后不用陪嫁坦克，必须睡出小圆头|因为我自己是扁头，对于我女儿的头型，我真的有一股执念，一定要睡成小圆头！ 况且头型好不好，直接影响颜值，我可不想以后陪嫁坦克，所以必须是...
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孕期产检项目时间全攻略，顺利一次过|
怀孕以后，定期产检很重要，但是多久检查一次，每次都要检查些什么呢？很多孕妈妈可能并不清楚。 了解了产前检查的基本流程，孕妇在产检前要先做点准备工作，避免因准备不足白跑一趟医院...
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老婆坐月子，老公应该怎么做？|养孩子不是一个人的事夫妻之间本就应该互相照顾 那么月子期间，老公的照顾就很重要了 老公可以做些什么呢？ - 1.注意陪伴。 虽然老婆生孩子之后，不能同房，但是老公也要注意陪伴。 这个时候的女性心...
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科学坐月子｜哪些必须做？哪些千万别做？|
深圳市妇幼冷主任《科学坐月子及产后康复新理念》听课笔记 一、月子饮食 1、产后第一餐不可油腻、大鱼大肉大补，建议小米粥、瘦肉粥、蒸水蛋、青菜面条等易消化食物 2、月子期间少吃...
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如何科学备孕？抓好这三个时间点，做好6件事！
科学备孕孕❤️一次就中！点赞接好孕 【备孕前6个月】 1做孕前检查，吃叶酸 2做牙齿检查，治龋齿、洗牙 3有高强度健身习惯的男性，要降低运动强度，剧烈运动易降低JZ活力，加速...
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婴儿100天内，爸妈必须警惕的60个常见问题
下面是一些新生儿护理绝招 出生后15天即可开始补充维生素AD，早上效果最好，20分后再喂母乳，否则母乳会结块 枕头：1-3月宝宝不要用枕头。 睡姿：1-3个月新生儿两侧换睡、...
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孕期干货｜1-10月怎么想吃❓长胎不长肉
很多孕妈妈🤰都怕怀孕生娃长胖，身材走样，但又不敢少吃，怕宝宝营养不够。 可同样是孕期，有些孕妈吗孕期只胖了十几斤，有些孕期却胖了几十斤，其实只要保证每天正确的补充营养素🥛，都...
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图解拉玛泽呼吸法！助力顺产，分娩必备。🥰🥰《孕期超快顺产的3个动作》，里面有提到拉玛泽呼吸法，但是你们怎么做吗？什么时候开始做吗？不知道也没事，今天教大家练习拉玛泽呼吸法的技巧。孕妈们收起备用啦。 ☹️☹️具体的...
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孕期1-40周孕妇营养补充+怀孕注意事项！
整理了一些关于孕期饮食方面的小常识。还是那句话哈，根据个人情况调整哦！ 怀孕1个月（1-4周） 主补营养素：叶酸 防止胎儿神经器官缺陷。 富含叶酸的食物： 面条、白米和面粉等...
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产后收腹带正确使用方法｜使用不当肚子更大
收腹带的使用方法 平躺后，双腿屈膝踩地，脚底平放在床上，大腿尽量与腹部成直角，然后将臀部抬高，在臀部下垫一个垫子 一定要先用双手手掌缓慢由耻骨位置处，将腹部的肌肉与深部的子宫...
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产后收腹带正确使用方法｜使用不当肚子更大收腹带的使用方法 平躺后，双腿屈膝踩地，脚底平放在床上，大腿尽量与腹部成直角，然后将臀部抬高，在臀部下垫一个垫子 一定要先用双手手掌缓慢由耻骨位置处，将腹部的肌肉与深部的子宫...