我是从2019年初开始接触写作的。看到那么多的人通过写作成为自由职业者，我内心是非常羡慕的。不得不说，这个职业特别适合我们宝妈一族，能实现时间自由和财富自由。 在开始写作之后...
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我为什么参加30天听书稿写作训练营？ -
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2019-03-01
Day5 整理生活环境 收获：今天学习到了简化家居环境、简化电子产品、简化行为、简化日常工作、简化基本生活。所有的简化方面都依据优先级进行断舍离，保留最重要的，将自己全身心投...
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2019-02-28极简思维
Day4 整理你的人际关系 收获： 1.共情的倾听，让学到了倾听的好处，喜欢上专注的倾听行为，也相信这种行为会带给我改变。 2.痛苦绝大多数来源于比较，只有学会无条件的接纳自...
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2019-02-26极简思维
day2 排除杂念练习一：专注的腹式呼吸 摘录P22 呼吸变化往往是压力的第一征兆。当你感受到焦虑、抑郁、紧张、心烦，你的呼吸可能会变得急而浅。现代生活与工作也会导致不正常的...
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2019-02-25极简思维
day 1 一、引言 摘录P6 “幸福生活所需要的东西并不多，能否幸福取决于你的内心，取决于你的思维方式。”——马可·奥勒留（MarcusAurelius） 感想：内心对外界...
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2019-01-22记忆错觉day2
记忆错觉 day 2 一、不靠谱的成长期记忆（第1章） 通过刻意给人植入虚拟信息，让人回忆这些信息时，被植入者会认定这些虚拟信息时真的。心理学家尼古拉斯*斯巴诺和他的同事一起...
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