周日休息，但还是坚持早起。在家简单地锻炼身体后，我就踩着运动鞋出门了。因为最近喜欢上了吊单杠。虽然这是一项简单地不能再简单的运动，但我是乐此不彼。 来到了小区隔壁的小公园，大...
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吊单杠的清晨，心悬停在绿意里 -
洛阳到宜昌
早上8点半从洛阳出发，一路南下。眼看着从大平原过渡到丘陵地带，进了平顶山就开始有隧道，到了鲁山、南召就能看到两边多出来很多石头山，明显进入到了山区。 此时一路大货车也比较多，...
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结婚晚点没事，找错人才要命
结婚晚点没事，找错人才要命。多少人被“到点该嫁”、“适龄得娶”的老教条催着，没看清是人是鬼，就跳进了火坑？跟错的人绑在一起，离又离不起，过又过不好，日子憋屈得像钝刀子割肉。婚...
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安静八月，清白人间顺着立秋的阳光倾泻而下的乡愁，流经离家三十多年的漫漫长夜，在心里趟开了一条河，川流不息，别开生面的世界，永远为柔软和清澈打开一扇窗。从中我得以窥见离开许久的村庄模样，得以重新...
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近思录读书笔记200
8.8 （《周易程氏传·噬嗑传》伊川先生曰）凡天下至于一国一家，至于万事，所以不和合者，皆由由间也，无间则合矣。以至天地之生，万物之成，皆合而后能遂；凡未合者，皆为间也。若君...
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打捞生活里的光
生活原本平凡，只要你用心去发现，那些散落在日常褶皱里的碎片，却能拼凑出一个个的亮点，这便是最鲜活的印记。 昨天做了木耳烧排骨，木耳是先生之前去东北出差时带回来的，抓了一把，泡...
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除却巫山不是云
原创，文责自负 "曾经沧海难为水，除却巫山不是云。" 在《红楼梦》的万千气象中，史湘云恰如那巫山之云，以其独特的生命姿态，在大观园的群芳之中独树一帜。 史湘云——那个醉卧芍药...
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主动地将自己放在那个位置上
休假，一口气连休10天，加上前后6天的周末，在家半个月。 这是参加工作以来待在家最长时间的一次！ 人人都说上班好！上班的本质是打工，报酬都是付出所得啊，哪有那么好！何况，本就...
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六块钱的故事
清晨，菜市场人声嘈杂，我喜欢逛位置偏一点，人群少一点的摊位，反而更快速更容易买到称心如意的菜。 在菜市场入口处， 我看到墙角的地上摆了一堆花生，这个季节，正式是花生上市的时候...
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打卡南京
酒店在大行宫地铁站附近。 路线 day1:下午4点到，直接去夫子庙秦淮河风光带，顺变走走老门东步行街，吃吃蟹黄汤包，鸭血粉丝汤，梅花糕，桂花糕。有时间的话可以去德基广场参观...
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DAY321.今天真是心想事成的一天，给我排了一节代课，想着可以换一下就好了，就可以被体检冲掉，结果另外一个班的老师主动提出来换，突然有一种心想事成的激动。(*´罒`*) 2.这个月月...
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在雨中奔跑吧
下班了，按约定我在公园见到老公和女儿。我们仨一起散步。 公园里跑道绕湖而建。到处鸟语花香，湖里野鸭嘎嘎，白鹭低飞，草地上小鸟不怕人，叽喳叫着。已经是下午6点半，大街上还是亮堂...
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有些话只能说给你外人听
早上四点多出门赶火车，打车遇到的司机挺健谈的。他说他有两个孩子，一个高中，一个初中，两个人培训费都很贵。大的一个是学钢琴，拉二胡的，培训费可不便宜，尤其吞金。他每天除了上班还...
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早起看太阳早上四点半被脖子里的痱子给折腾醒了，怎么也睡不着了，在床上调整了无数个姿势之后，再也无法入睡，毅然决然起床。 外面凉风徐徐，比屋里舒服多了。我邀请老妈出门遛弯，我们选择往玉米...
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感受酷暑
我所在的地方预报今天是四十度的高温，也不知道咋回事儿，昨天就变成了三十九度，今天再看就变成了三十八度。 但是天还是一如既往的热，玉米的叶子都打成柳儿了，地也干得当当响，这里真...
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酷暑怎么过？
虽然还没有到三伏，我们已经深刻感受到了湿热的厉害。 周末，暴雨并未如期而至。早上慢跑，8公里，挥汗如雨。，心率控制还不错。趁着天热，正是瘦身的好季节。 午饭必须好好补补，继续...
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失眠了，太难受了
不晓得是前天晚上睡太多了还是昨天白天喝了一些冰茶叶水的缘故，昨晚失眠了。我在床上翻来覆去很久之后好不容易才眯着了一会儿，今天凌晨不到三点钟醒来后再也没能睡着一分钟。早上开车出...
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养生之天麻
天麻生于深山幽谷，其形如芋，其色褐黄，其味微苦而甘，世人多谓其有"定风草"之名，能治头眩目昏，又能安神定志。我向来不太信这些草木之说，以为不过是市井之徒的夸大其词罢了。然而后...
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《曾国藩传》：曾国藩受困于江西，没想到是这三条潜规则
有关《曾国藩传》的人物传记，在近几年一直成为社会阅读热点。我感觉，之所以广受读者欢迎，与其多维度的价值呈现及人物本身的传奇色彩密不可分。 这几天，我阅读这本书，已经上瘾了，早...
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2025-07-09:晨记
昨晚去蒸了下漏天桑拿。 小区外就是一小公园，每天晚上都会很热闹，只跳舞的就有三四波，还有个暴走团，仪式满满地天天在那里走。 篮球场上很多矫健的身影，健身器材那里则聚集了很多中...