时间就这样在匆匆忙忙中过去了，妈妈手术已经过去了两个星期，手术很成功，就是由于妈妈身体太过瘦弱，长期营养不良，术后恢复缓慢，在加上妈妈痛觉敏感，害怕疼痛，医生安排的术后每天下...
发简信
IP属地：安徽
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2023.8.2
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2023.7.18日
世事无常，几多风雨，一直以来感觉自己人生还算顺遂，人到中年，上有老下有小，很庆幸妈妈还能自己把自己照顾的很好，让我们做儿女的少了些许烦恼，多了些许宽慰还是受老天眷顾的，还能放...
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2023.5.25
今天看到一篇文章，看到标题我爱我，怎么爱？也是最近我一直在思索而无解的问题，于是果断的发送到了社群内寻求老师的帮我解惑。今晚的直播很荣幸问题的到了老师的回应，听了老师的解读，...
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2023.4.27
跟着老师做练习，找寻内心深处的内在小孩，幸福的童年，宠爱着长大的自己，内心深处是拒绝长大的，害怕面对长大后的自己，成人的自己没有能力拥抱和滋养那个没有长大的自己，刚开始练习时...
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2023.4.1晚
今天祭拜了爸爸，爷爷奶奶，陪妈妈聊聊妈妈感兴趣的话题，内心感觉能量在慢慢回冲至满格状态，傍晚小哥带着一家老小也回到了老家，让宝宝们看看我们从小生长的地方，感受一下乡村的气息，...
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2023.4.1
4月的第一天，迎着朝阳，坐上回家的列车，疫情原因去年的清明没能回家祭拜爸爸！内心难过了好久，从买了车票那刻起心思像长了翅膀一样已经先行飞回了老家，想着家里的一草一木
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2823.3.30
坚持运动的第四天，努力打破以前做任何事情三分钟热度的惯例，做好充分准备，换上很舒服的鞋子，衣服里面穿薄点外套换个厚点的，跑步之前把外衣系在腰间，跑起来果然轻松许多，虽然跑完预...
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2023.3.29
今天气温下降了几度，晚上锻炼身体就多穿了件衣服，跑起来才发现还是穿厚了，没跑几步就满身大汗，不过还好坚持跑完1200米，后又徒步4000米，期间脚趾抽筋钻心的疼痛，也忍受着坚...
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2023.3.28
坚持锻炼，今天第一次完成了不间断步行5公里，慢跑1200米，运动过程中大汗淋漓的感觉实在是太爽了，从最初的跑完800米双腿像灌满水泥一样沉重到今天的运动量，感觉能量在慢慢积蓄...
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2023.3.21
阴雨天气，情绪也随之波动，持续低落到晚饭后，丫头邀我一起跑步，久不运动，没跑几步就喘不过气，腿上想绑了石块一样沉重，随后又坚持步行3000米，两条腿像灌满水泥一样抬不起来。到...
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2023.3.12
很难得昨天还是阴沉的天气今天就晴空万里艳阳高照。计划了好久的周末爬山，又一次被女儿赖床不起搁浅掉了，很生气，于是就把最近这段时间积压在心底想发泄又怕引起冲突的东西一股脑的宣泄...
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2023.3.11
今天周末，躺在床上拖到必须要出门了才起床，我好像又掉入了拖延的漩涡中，睡前让心灵沉静下来，复盘一下过去的一周发生了哪些令我情绪波动的事情。这周带孩子去复诊，医生建议，给孩子制...
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2023.3.7
今天在一个直播间看到花季的孩子们因各种情绪问题停下脚步，感悟人生，内心触动很大。人生处处是修行，历事炼性，对人炼心？我们从来不需要放下一切。而是要放下对一切的执着。人生是一场...
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2023.3.6
迎着暖暖阳光开启了新的一周，人生是一场修行，心有多大梦想的舞台就有多大。人生要学会做减法，试着放下那不该有的执念，给心理加压，会发现身边一切皆是美好！这个周末大侄子第一次带女...
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2023.3.4
今天周六，早上在煎饼的香味吸引下醒来，吃着女儿做的早餐，内心是无比的幸福。阳光灿烂的春日，带着小侄子们来到公园，看着阳光下孩子们纯真无忧的笑脸，感叹生活是如此的美好。睡前朋友...
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2023.3.3
不知不觉又到了周五，随着天气慢慢变暖，甩掉厚重的棉衣，身体轻盈了起来，连内心也跟着轻松了，开始有精力去思考一些内心深处不愿碰触的东西，我为什么如此焦虑，有哪些事情困扰着我，让...
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2023.3.2日
简单的事情重复做，重复的事情简单做。初级会计课程学习第二天，随着年龄的增长越来越感觉记忆力下降的严重，需要付出加倍的努力才能达到想要结果。不要退缩，坚持下去，相信自己，你一定...
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2023.3.1
不曾停止的时间会带走一切，而我们只是某一个时间的指向，却总想要带走很多。不曾停止的思绪会打乱我们的一切，而我们只是某一个思维的模式，却总想要得到很多，那止不住的贪心，毁了一切...
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2023.2.28
时间飞快，2023年的2月就这样不知不觉又过完了。复盘一下2月份的收获，参加了第二期的书写训练营，在老师的带领下更深入的走进自己，觉察自己，情绪得到了很好的调整，焦虑几乎没有...