心汝语

——咨询师要不要在来访者面前“认怂”（上） 引子：咨询师不同意来访者录音 几天前，我的一位咨询师同行朋友告诉我，TA很困惑，不知道是不是自己错了？ 事情的缘由...

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某天上午，正准备工作，爸爸打来电话：“你认识肿瘤医院的人吗？你三叔刚查出直肠癌。” 心立刻沉下去。然而，我又能做些什么呢？别说肿瘤医院了，就是其他医院，我也并...

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佛家讲没有分别心，平等心，慈悲心。那一个人首先对自己可否做到没有分别心，慈悲心。不管什么样的想法，念头，感觉，如实接纳，理解，不做好坏、对错的评判，不排斥，不否定，不批评，而...

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每当找衣服穿的时候，就想减肥，看到曾经的衣服，一件件的都不能穿，心里那个心疼呀！尤其是很贵的衣服摆在那里吧，好几年了，也没有瘦下来，回到现在想穿却穿不上的痛刺在心上。昨天...

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亲子教育策略 诵读的故事 故事发生在昨天晚上。 晚上孩子来找我的时候，刚刚做了较长时间的作业，看上去很疲倦。一进到我的房间就窝到我的身边，眯缝了眼睛，说要休息一下。我看了下时...

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顺应的故事 从某种角度说,我老公是个财迷. 有时候我们为了改进习惯,谈到奖惩,他总是说,做不到的话罚钱.有时候需要他做一些家务,或者为我做一些事,他会说,你准备付多少钱? 我...

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周日上午十点半左右，正在咨询中，和来访进入到一个重要的干预阶段。却隐隐听到外面大门的敲门声，避免咨询被打断，我没有理会——我们与邻居并无走动，与来访也有约定：不需敲门，直...

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今天，我完成了情绪图库的文案第一稿。 所谓的文案，就是我要给每一个情绪表情配上一首小诗。这不是我第一次写诗，但一下子要写42个，又是针对特定的画面，确实有点不容易。这个不容易...

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今天，突然想起了核心肌肉群这个词。 如果不是我去年的腰椎间盘突出，我会认为，这个词与我无关，也许会被当作猪里脊之类的代名词。 腰椎间盘突出，杨大夫说，是因为核心肌肉群太弱，稳...

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與所謂違反法律或傷害他人來訪者（例如：家庭暴力、性侵害的加害人）的對話工作，相較於一般大眾的心理諮詢工作，會是件挑戰與不容易的過程。首先，在諮詢倫理議題上，諮詢師往往會被規範...

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谢谢鼓励。很好奇您是哪位朋友呢？

我“病”了

周四是我的休息日。早上，轻松了一下，然后，就陷入回笼觉的沉睡，之后是头痛，头痛中试着想要读书、听网课，却都有些力不能及的感觉。内心里也并不轻松，想要做的事太多，它们沉甸甸...

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现在，我呆在望京离家不远的巴黎贝甜。 这里韩国人多，旁边坐着一群韩国大妈大姐聊着我听不懂的天。这样挺好，一大堆声音灌进右耳朵里，进不了脑子，从左耳朵流了出来。 再无其他的念想...